Valor nutricional de 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina

Cada 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina proveen 276 calorías (kcal) con 11.3 gramos de proteínas, 25.1 gramos de carbohidratos, y 14.4 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 276 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina

Cada 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina contienen 34 µg de ácido fólico, 24.5 mg de colina, 34 µg de folato, 1815 µg de licopeno, 55 µg de luteína + zeaxantina, 2.4 mg de niacina, 0.23 mg de riboflavina, 0.22 mg de tiamina, 65 µg de vitamina A, 0.62 µg de vitamina B-12, 0.15 mg de vitamina B-6, 3.4 mg de vitamina C, 1.1 mg de vitamina E, y 8.2 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina te proveen el 26% del requerimiento diario de vitamina B-12.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (4%); 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina

Cada 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina contienen 5.9 g de grasas monoinsaturadas, 2.6 g de grasas poliinsaturadas, y 5.1 g de grasas saturadas. Además, contienen 16 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina

Cada 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina contienen 152 mg de calcio, 1.7 mg de cinc, 0.17 mg de cobre, 181 mg de fósforo, 1.4 mg de hierro, 25 mg de magnesio, 209 mg de potasio, 9 µg de selenio, y 555 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina te proveen el 24% del requerimiento diario de sodio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de pizza con carne y verduras, de masa congelada y fina contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Alimentos relacionados

• Pizza, queso, con verduras, de masa congelada, fina
• Pizza con carne y verduras, de restaurante o comida rápida, masa fina
• Pizza blanca, queso, con carne y verduras, masa fina
• Pizza con carne y verduras, congelada, de masa mediana
• Pizza con carne y verduras, de masa congelada y gruesa
• Pizza con extra de carne y extra de verduras, masa fina
• Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa
• Pizza con carne que no sea pepperoni, de masa congelada y delgada
• Pizza blanca, queso, con verduras, masa fina
• Pizza, con carne, masa fina sin gluten