Calorías
404
kcal
Proteínas
4.7
g
Carbohidratos
84.1
g
Grasas
5.5
g
Cada 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca proveen 404 calorías (kcal) con 4.7 gramos de proteínas, 84.1 gramos de carbohidratos, y 5.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 404 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 404 kcal |
| Proteínas | 4.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 84.1 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Agua | 3.1 g |
| Ceniza | 2.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca
Cada 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca contienen 71 µg de ácido fólico, 0.33 mg de ácido pantoténico, 76 µg de folato, 1.6 mg de niacina, 0.21 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 4 µg de vitamina A, 0.11 µg de vitamina B-12, y 0.03 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 71 µg | 18% |
| Ácido pantoténico | 0.33 mg | 7% |
| Folato, total | 76 µg | 19% |
| Niacina | 1.6 mg | 10% |
| Riboflavina | 0.21 mg | 16% |
| Tiamina | 0.17 mg | 14% |
| Vitamina A (RAE) | 4 µg | 0% |
| Retinol | 4 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.11 µg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (2%); 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca
Cada 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca contienen 3 g de grasas monoinsaturadas, 0.8 g de grasas poliinsaturadas, y 1.4 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 3 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.8 g |
| PUFA 18:2 | 0.75 g |
| PUFA 18:3 | 0.04 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.4 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 0.72 g |
| SFA 18:0 | 0.62 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca
Cada 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca contienen 155 mg de calcio, 0.33 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 324 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 10 mg de magnesio, 0.23 mg de manganeso, 65 mg de potasio, 3.1 µg de selenio, y 604 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 155 mg | 12% |
| Cinc | 0.33 mg | 3% |
| Cobre | 0.06 mg | 7% |
| Fósforo | 324 mg | 26% |
| Hierro | 1.3 mg | 7% |
| Magnesio | 10 mg | 2% |
| Manganeso | 0.23 mg | 10% |
| Potasio | 65 mg | 1% |
| Selenio | 3.1 µg | 6% |
| Sodio | 604 mg | 26% |
Este alimento es rico en fósforo. Cada 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca te proveen el 26% del requerimiento diario de fósforo. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 26% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (2%), y cinc (3%); 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pastel, amarillo, ligero, mezcla seca, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.26 g |
| Ácido glutamico | 1.4 g |
| Alanina | 0.15 g |
| Arginina | 0.21 g |
| Cistina | 0.09 g |
| Fenilalanina | 0.22 g |
| Glicina | 0.16 g |
| Histidina | 0.1 g |
| Isoleucina | 0.19 g |
| Leucina | 0.32 g |
| Lisina | 0.19 g |
| Metionina | 0.07 g |
| Prolina | 0.45 g |
| Serina | 0.24 g |
| Tirosina | 0.14 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Triptófano | 0.07 g |
| Valina | 0.21 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría productos horneados.
Alimentos relacionados
- Bebida de chocolate en polvo, ligera, mezcla seca, no reconstituida
- Sopa de verduras, hecha de mezcla seca
- Leche con chocolate, hecha de mezcla seca, NS en cuanto al tipo de leche (Nesquik)
- Leche con chocolate, hecha de una mezcla seca sin azúcar agregada con leche vegetal (Nesquik)
- Mezcla de frutos secos con pretzels, cereal o granola
- Bebida de fresa en polvo, mezcla seca, no reconstituida
- Budín, sabores distintos al chocolate, hechos de mezcla seca
- Patata, hash brown, de mezcla seca
- Cacahuetes, tostados secos, ligeramente salados
- Budín, tapioca, hecho de mezcla seca