Calorías
381
kcal
Proteínas
2
g
Carbohidratos
90.1
g
Grasas
1.4
g
Cada 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa proveen 381 calorías (kcal) con 2 gramos de proteínas, 90.1 gramos de carbohidratos, y 1.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 381 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 381 kcal |
| Proteínas | 2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 90.1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Grasas | 1.4 g |
| Agua | 6 g |
| Ceniza | 0.54 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa
Cada 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa contienen 12.6 mg de colina, 4 µg de folato, 242 µg de luteína + zeaxantina, 0.34 mg de niacina, 0.06 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 2 µg de vitamina A, 0.05 mg de vitamina B-6, 0.13 mg de vitamina E, y 0.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 12.6 mg | |
| Folato, total | 4 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 242 µg | |
| Niacina | 0.34 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.06 mg | 4% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Alfa-caroteno | 10 µg | |
| Beta-caroteno | 15 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.05 mg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.13 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.9 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), folato (1%), niacina (2%), vitamina B-6 (3%), tiamina (3%), y riboflavina (4%); 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa
Cada 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa contienen 0.26 g de grasas monoinsaturadas, 0.63 g de grasas poliinsaturadas, y 0.2 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.26 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.26 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.63 g |
| PUFA 18:2 | 0.59 g |
| PUFA 18:3 | 0.05 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.2 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.17 g |
| SFA 18:0 | 0.03 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa
Cada 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa contienen 18 mg de calcio, 0.62 mg de cinc, 0.14 mg de cobre, 55 mg de fósforo, 0.8 mg de hierro, 27 mg de magnesio, 110 mg de potasio, 3.6 µg de selenio, y 286 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 18 mg | 1% |
| Cinc | 0.62 mg | 6% |
| Cobre | 0.14 mg | 16% |
| Fósforo | 55 mg | 4% |
| Hierro | 0.8 mg | 4% |
| Magnesio | 27 mg | 6% |
| Potasio | 110 mg | 2% |
| Selenio | 3.6 µg | 7% |
| Sodio | 286 mg | 12% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%), potasio (2%), hierro (4%), y fósforo (4%); 100 gramos de palomitas de maíz, jarabe de azúcar/caramelo, sin grasa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Maíz, enlatado, reducido en sodio, cocido, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Maíz, enlatado, cocido, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Maíz, fresco, cocido, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Maíz, congelado, cocido, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Zanahorias, enlatadas, reducidas en sodio, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Papilla de harina de maíz, NS en cuanto a grasa
- Queso, suizo, sin grasa o sin grasa
- Arroz, integral, con maíz, NS en cuanto a grasa
- Verduras mixtas clásicas, enlatadas, reducidas en sodio, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Palomitas de maíz, infladas al aire, con mantequilla añadida