Calorías
234
kcal
Proteínas
12.8
g
Carbohidratos
21
g
Grasas
11.6
g
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) proveen 234 calorías (kcal) con 12.8 gramos de proteínas, 21 gramos de carbohidratos, y 11.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 234 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 234 kcal |
| Proteínas | 12.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 21 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Grasas | 11.6 g |
| Agua | 52.8 g |
| Ceniza | 1.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) contienen 50 µg de folato, 3.7 mg de niacina, 0.22 mg de riboflavina, 0.19 mg de tiamina, 0.94 µg de vitamina B-12, y 0.4 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 50 µg | 13% |
| Niacina | 3.7 mg | 23% |
| Riboflavina | 0.22 mg | 17% |
| Tiamina | 0.19 mg | 16% |
| Vitamina B-12 | 0.94 µg | 39% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) te proveen el 39% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en niacina porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) contienen 3.8 g de grasas monoinsaturadas, 0.33 g de grasas poliinsaturadas, y 4.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 35 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.33 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 4.2 g |
| Colesterol | 35 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) contienen 124 mg de calcio, 2.1 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 130 mg de fósforo, 2.1 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.22 mg de manganeso, 192 mg de potasio, y 454 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 124 mg | 10% |
| Cinc | 2.1 mg | 19% |
| Cobre | 0.11 mg | 12% |
| Fósforo | 130 mg | 10% |
| Hierro | 2.1 mg | 12% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Manganeso | 0.22 mg | 9% |
| Potasio | 192 mg | 4% |
| Sodio | 454 mg | 20% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de mcDONALD'S, BIG MAC (sin salsa Big Mac) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas rápidas.
Alimentos relacionados
- Pollo o pavo, arroz y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, arroz y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, patatas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Ternera y patatas con salsa de nata, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, patatas y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, fideos y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, fideos y verduras, excepto zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Carne de res, papas y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Carne de res, papas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Ravioles, rellenos de carne, con salsa de tomate o salsa de carne