Calorías
714
kcal
Proteínas
0.18
g
Carbohidratos
0.71
g
Grasas
80
g
Cada 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces proveen 714 calorías (kcal) con 0.18 gramos de proteínas, 0.71 gramos de carbohidratos, y 80 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 714 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 714 kcal |
| Proteínas | 0.18 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 0.71 g |
| Grasas | 80 g |
| Agua | 17.2 g |
| Ceniza | 1.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces
Cada 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces contienen 1 µg de folato, 0 mg de niacina, 0.01 mg de tiamina, 0.21 µg de vitamina B-12, 6.2 mg de vitamina E, y 75 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 1 µg | 0% |
| Niacina | 0 mg | 0% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina B-12 | 0.21 µg | 9% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 6.2 mg | 42% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 75 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces te proveen el 42% del requerimiento diario de vitamina E.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de tiamina (1%); 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces
Cada 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces contienen 37.5 g de grasas monoinsaturadas, 22.4 g de grasas poliinsaturadas, 16.3 g de grasas saturadas, y 20.6 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 37.5 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 16:1 c | 0.05 g |
| MUFA 18:1 | 37.3 g |
| MUFA 18:1 c | 18.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.08 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 22.4 g |
| PUFA 18:2 | 19.7 g |
| PUFA 18:2 i | 1.3 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 18.4 g |
| PUFA 18:3 | 2.8 g |
| PUFA 18:3i | 0.34 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 2.4 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 16.3 g |
| SFA 12:0 | 0.18 g |
| SFA 14:0 | 0.11 g |
| SFA 15:0 | 0.04 g |
| SFA 16:0 | 8.9 g |
| SFA 17:0 | 0.09 g |
| SFA 18:0 | 6.5 g |
| SFA 20:0 | 0.26 g |
| SFA 22:0 | 0.27 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 20.6 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 19 g |
| TFA 18:1 t | 19 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 1.6 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces
Cada 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces contienen 3 mg de calcio, 0.11 mg de cinc, 5 mg de fósforo, 0.12 mg de hierro, 1 mg de magnesio, 18 mg de potasio, y 886 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0% |
| Cinc | 0.11 mg | 1% |
| Fósforo | 5 mg | 0% |
| Hierro | 0.12 mg | 1% |
| Magnesio | 1 mg | 0% |
| Potasio | 18 mg | 0% |
| Sodio | 886 mg | 39% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces te proveen el 39% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (1%), y cinc (1%); 100 gramos de margarina, industrial, de soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para repostería, salsas y dulces contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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