Valor nutricional de 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados

Cada 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados proveen 48 calorías (kcal) con 0.12 gramos de proteínas, 11.5 gramos de carbohidratos, y 0.17 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 48 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados

Cada 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados contienen 0.05 mg de ácido pantoténico, 0.1 mg de betaína, 1.8 mg de colina, 16 µg de luteína + zeaxantina, 0.07 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0 mg de tiamina, 0.02 mg de vitamina B-6, 30.3 mg de vitamina C, y 0.01 mg de vitamina E.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados te proveen el 34% del requerimiento diario de vitamina C.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), riboflavina (1%), y ácido pantoténico (1%); 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados

Cada 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.05 g de grasas poliinsaturadas, y 0.03 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados

Cada 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados contienen 70 mg de calcio, 0.04 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 9 mg de fósforo, 0.13 mg de hierro, 5 mg de magnesio, 0.04 mg de manganeso, 184 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 5 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento tiene un bajo contenido de magnesio (1%), hierro (1%), fósforo (1%), cobre (1%), manganeso (2%), y potasio (4%); 100 gramos de jugo de manzana, enlatado o embotellado, sin azúcar, con ácido ascórbico, calcio y potasio agregados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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