Calorías
286
kcal
Proteínas
0
g
Carbohidratos
77.6
g
Grasas
0
g
Cada 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro proveen 286 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 77.6 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 286 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 286 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 77.6 g |
| Grasas | 0 g |
| Agua | 22 g |
| Ceniza | 0.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro
Cada 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro contienen 0.02 mg de ácido pantoténico, 13.3 mg de colina, 0.02 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, y 0.01 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.02 mg | 0% |
| Colina, total | 13.3 mg | |
| Niacina | 0.02 mg | 0% |
| Riboflavina | 0.01 mg | 1% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), tiamina (1%), y riboflavina (1%); 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro
Cada 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro contienen 18 mg de calcio, 0.04 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 11 mg de fósforo, 0.37 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 0.1 mg de manganeso, 44 mg de potasio, 2.9 µg de selenio, y 155 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 18 mg | 1% |
| Cinc | 0.04 mg | 0% |
| Cobre | 0.05 mg | 6% |
| Fósforo | 11 mg | 1% |
| Hierro | 0.37 mg | 2% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Manganeso | 0.1 mg | 4% |
| Potasio | 44 mg | 1% |
| Selenio | 2.9 µg | 5% |
| Sodio | 155 mg | 7% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), fósforo (1%), calcio (1%), magnesio (2%), hierro (2%), y manganeso (4%); 100 gramos de jarabes, maíz, oscuro contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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