Calorías
283
kcal
Proteínas
13.2
g
Carbohidratos
28.7
g
Grasas
12.9
g
Cada 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada proveen 283 calorías (kcal) con 13.2 gramos de proteínas, 28.7 gramos de carbohidratos, y 12.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 283 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 283 kcal |
| Proteínas | 13.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 28.7 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Grasas | 12.9 g |
| Agua | 42.4 g |
| Ceniza | 2.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada
Cada 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada contienen 0.54 mg de ácido pantoténico, 2.1 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.14 mg de tiamina, 46 µg de vitamina A, 0.55 µg de vitamina B-12, 0.16 mg de vitamina B-6, 0.9 mg de vitamina C, 0.77 mg de vitamina E, 5 µg de vitamina K1, 3.9 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona), y 4 µg de vitamina K2.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.54 mg | 11% |
| Niacina | 2.1 mg | 13% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.14 mg | 12% |
| Vitamina A (RAE) | 46 µg | 5% |
| Retinol | 46 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.55 µg | 23% |
| Vitamina B-6 | 0.16 mg | 9% |
| Vitamina C | 0.9 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.77 mg | 5% |
| Tocoferol, beta | 0.06 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.29 mg | |
| Tocoferol, gama | 0.99 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.01 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 5 µg | |
| Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 3.9 µg | |
| Vitamina K (Menaquinona-4) | 4 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada te proveen el 23% del requerimiento diario de vitamina B-12.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada
Cada 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada contienen 4.4 g de grasas monoinsaturadas, 1.8 g de grasas poliinsaturadas, 5 g de grasas saturadas, y 0.51 g de grasas trans. Además, contienen 28 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.4 g |
| MUFA 14:1 | 0.04 g |
| MUFA 16:1 | 0.23 g |
| MUFA 16:1 c | 0.22 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 4 g |
| MUFA 18:1 c | 3.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| MUFA 22:1 | 0.02 g |
| MUFA 22:1 c | 0.02 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.8 g |
| PUFA 18:2 | 1.6 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.04 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.14 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.13 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.02 g |
| PUFA 20:3 | 0.01 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5 g |
| SFA 10:0 | 0.11 g |
| SFA 12:0 | 0.14 g |
| SFA 14:0 | 0.53 g |
| SFA 15:0 | 0.05 g |
| SFA 16:0 | 2.7 g |
| SFA 17:0 | 0.05 g |
| SFA 18:0 | 1.2 g |
| SFA 20:0 | 0.02 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 24:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.06 g |
| SFA 6:0 | 0.06 g |
| SFA 8:0 | 0.04 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.51 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.46 g |
| TFA 16:1 t | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.45 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.05 g |
| Colesterol | 28 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada
Cada 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada contienen 209 mg de calcio, 1.6 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 213 mg de fósforo, 0.9 mg de hierro, 28 mg de magnesio, 0.31 mg de manganeso, 268 mg de potasio, 24.1 µg de selenio, y 663 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 209 mg | 16% |
| Cinc | 1.6 mg | 15% |
| Cobre | 0.11 mg | 12% |
| Fósforo | 213 mg | 17% |
| Hierro | 0.9 mg | 5% |
| Magnesio | 28 mg | 7% |
| Manganeso | 0.31 mg | 13% |
| Potasio | 268 mg | 6% |
| Selenio | 24.1 µg | 44% |
| Sodio | 663 mg | 29% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de dIGIORNO Pizza, cubierta de pepperoni, masa fina y crujiente, congelada, horneada te proveen el 44% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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