Calorías
327
kcal
Proteínas
4.8
g
Carbohidratos
41
g
Grasas
16
g
Cada 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso proveen 327 calorías (kcal) con 4.8 gramos de proteínas, 41 gramos de carbohidratos, y 16 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 327 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 327 kcal |
| Proteínas | 4.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 41 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Grasas | 16 g |
| Agua | 36.7 g |
| Ceniza | 1.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso
Cada 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso contienen 0.36 mg de ácido pantoténico, 14 µg de folato, 69 µg de luteína + zeaxantina, 0.86 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.12 mg de tiamina, 4 µg de vitamina A, 0.08 mg de vitamina B-6, 1.3 mg de vitamina E, y 36.1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.36 mg | 7% |
| Folato, total | 14 µg | 4% |
| Luteína + zeaxantina | 69 µg | |
| Niacina | 0.86 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 6% |
| Tiamina | 0.12 mg | 10% |
| Vitamina A (RAE) | 4 µg | 0% |
| Alfa-caroteno | 1 µg | |
| Beta-caroteno | 15 µg | |
| Beta-criptoxantina | 9 µg | |
| Retinol | 2 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.08 mg | 5% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.3 mg | 9% |
| Tocoferol, beta | 0.15 mg | |
| Tocoferol, delta | 3 mg | |
| Tocoferol, gama | 8 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.03 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.22 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.02 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 36.1 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (4%); 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso
Cada 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso contienen 3.6 g de grasas monoinsaturadas, 8.7 g de grasas poliinsaturadas, 2.9 g de grasas saturadas, y 0.2 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.6 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 16:1 c | 0.02 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 3.5 g |
| MUFA 18:1 c | 3.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| MUFA 22:1 c | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 8.7 g |
| PUFA 18:2 | 7.7 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.02 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 7.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.99 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.92 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.07 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.9 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 1.8 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 1 g |
| SFA 20:0 | 0.05 g |
| SFA 22:0 | 0.05 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.2 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.1 g |
| TFA 16:1 t | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0.09 g |
| TFA 22:1 t | 0 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.1 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso
Cada 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso contienen 19 mg de calcio, 0.55 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 100 mg de fósforo, 0.73 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.53 mg de manganeso, 141 mg de potasio, 3.6 µg de selenio, y 463 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 19 mg | 1% |
| Cinc | 0.55 mg | 5% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 100 mg | 8% |
| Hierro | 0.73 mg | 4% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Manganeso | 0.53 mg | 23% |
| Potasio | 141 mg | 3% |
| Selenio | 3.6 µg | 7% |
| Sodio | 463 mg | 20% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso te proveen el 23% del requerimiento diario de manganeso.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%), potasio (3%), y hierro (4%); 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de CRACKER BARREL, aros de cebolla, corte grueso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.21 g |
| Ácido glutamico | 1.5 g |
| Alanina | 0.15 g |
| Arginina | 0.25 g |
| Cistina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.24 g |
| Glicina | 0.2 g |
| Histidina | 0.12 g |
| Isoleucina | 0.16 g |
| Leucina | 0.35 g |
| Lisina | 0.14 g |
| Metionina | 0.08 g |
| Prolina | 0.71 g |
| Serina | 0.2 g |
| Tirosina | 0.11 g |
| Treonina | 0.1 g |
| Triptófano | 0.05 g |
| Valina | 0.2 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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