Calorías
379
kcal
Proteínas
13.9
g
Carbohidratos
70.1
g
Grasas
4.8
g
Cada 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer proveen 379 calorías (kcal) con 13.9 gramos de proteínas, 70.1 gramos de carbohidratos, y 4.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 379 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 379 kcal |
| Proteínas | 13.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 70.1 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Grasas | 4.8 g |
| Agua | 8.1 g |
| Ceniza | 3.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer
Cada 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer contienen 187 µg de ácido fólico, 1.3 mg de ácido pantoténico, 121 mg de betaína, 36 mg de colina, 204 µg de folato, 15 µg de luteína + zeaxantina, 3.9 mg de niacina, 0.63 mg de riboflavina, 1 mg de tiamina, 18 µg de vitamina A, 0.77 µg de vitamina B-12, 0.14 mg de vitamina B-6, 0.7 mg de vitamina C, 0.13 mg de vitamina E, y 0.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 187 µg | 47% |
| Ácido pantoténico | 1.3 mg | 25% |
| Betaína | 121 mg | |
| Colina, total | 36 mg | |
| Folato, total | 204 µg | 51% |
| Luteína + zeaxantina | 15 µg | |
| Niacina | 3.9 mg | 24% |
| Riboflavina | 0.63 mg | 48% |
| Tiamina | 1 mg | 87% |
| Vitamina A (RAE) | 18 µg | 2% |
| Beta-caroteno | 5 µg | |
| Retinol | 17 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.77 µg | 32% |
| Vitamina B-6 | 0.14 mg | 8% |
| Vitamina C | 0.7 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.13 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.2 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer te proveen el 87% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en folato porque con cada 100 gramos obtienes el 51% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), vitamina C (1%), y vitamina A (2%); 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer
Cada 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer contienen 0.67 g de grasas monoinsaturadas, 0.81 g de grasas poliinsaturadas, y 1.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 7 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.67 g |
| MUFA 18:1 | 0.67 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.81 g |
| PUFA 18:2 | 0.81 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.2 g |
| SFA 14:0 | 0.16 g |
| SFA 16:0 | 0.77 g |
| SFA 18:0 | 0.22 g |
| Colesterol | 7 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer
Cada 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer contienen 146 mg de calcio, 1.2 mg de cinc, 0.19 mg de cobre, 331 mg de fósforo, 2.8 mg de hierro, 49 mg de magnesio, 0.7 mg de manganeso, 347 mg de potasio, 47.5 µg de selenio, y 680 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 146 mg | 11% |
| Cinc | 1.2 mg | 11% |
| Cobre | 0.19 mg | 21% |
| Fósforo | 331 mg | 26% |
| Hierro | 2.8 mg | 15% |
| Magnesio | 49 mg | 12% |
| Manganeso | 0.7 mg | 30% |
| Potasio | 347 mg | 7% |
| Selenio | 47.5 µg | 86% |
| Sodio | 680 mg | 30% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer te proveen el 86% del requerimiento diario de selenio. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 30% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de cena de macarrones con queso con mezcla de salsa seca, en caja, sin cocer, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.76 g |
| Ácido glutamico | 4.6 g |
| Alanina | 0.47 g |
| Arginina | 0.5 g |
| Cistina | 0.18 g |
| Fenilalanina | 0.69 g |
| Glicina | 0.44 g |
| Histidina | 0.33 g |
| Isoleucina | 0.58 g |
| Leucina | 1.1 g |
| Lisina | 0.41 g |
| Metionina | 0.17 g |
| Prolina | 1.8 g |
| Serina | 0.73 g |
| Tirosina | 0.22 g |
| Treonina | 0.49 g |
| Triptófano | 0.22 g |
| Valina | 0.64 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas, entradas y guarniciones.
Alimentos relacionados
- Macarrones o fideos con queso y carne, preparados con la mezcla Hamburger Helper
- Patata, puré, de mezcla seca, hecha con leche, con salsa
- Carne de res, papas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, patatas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Ternera y patatas con salsa de nata, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, fideos y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Bistec Salisbury con salsa, macarrones con queso, comida congelada
- Pollo o pavo, fideos y verduras, excepto zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pollo o pavo, arroz y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Ternera y macarrones con salsa de queso