Calorías
485
kcal
Proteínas
3.3
g
Carbohidratos
59.6
g
Grasas
25.9
g
Cada 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas proveen 485 calorías (kcal) con 3.3 gramos de proteínas, 59.6 gramos de carbohidratos, y 25.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 485 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 485 kcal |
| Proteínas | 3.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 59.6 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Grasas | 25.9 g |
| Agua | 10.4 g |
| Ceniza | 0.85 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas
Cada 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas contienen 0.33 mg de ácido pantoténico, 6 µg de folato, 6 µg de luteína + zeaxantina, 0.42 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.2 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.08 mg de vitamina B-6, 0.3 mg de vitamina C, 0.5 mg de vitamina E, y 1.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.33 mg | 7% |
| Folato, total | 6 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 6 µg | |
| Niacina | 0.42 mg | 3% |
| Riboflavina | 0.05 mg | 4% |
| Tiamina | 0.2 mg | 17% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 10 µg | |
| Beta-criptoxantina | 3 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.08 mg | 5% |
| Vitamina C | 0.3 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.5 mg | 3% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.3 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (2%), vitamina E (3%), niacina (3%), y riboflavina (4%); 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas
Cada 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas contienen 14.7 g de grasas monoinsaturadas, 7.8 g de grasas poliinsaturadas, y 2.2 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 14.7 g |
| MUFA 18:1 | 14.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.08 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 7.8 g |
| PUFA 18:2 | 7.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.36 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.2 g |
| SFA 16:0 | 1.6 g |
| SFA 18:0 | 0.63 g |
| SFA 20:0 | 0.03 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas
Cada 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas contienen 43 mg de calcio, 1.7 mg de cinc, 0.49 mg de cobre, 104 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 49 mg de magnesio, 1.7 mg de manganeso, 217 mg de potasio, 1.8 µg de selenio, y 48 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 43 mg | 3% |
| Cinc | 1.7 mg | 15% |
| Cobre | 0.49 mg | 55% |
| Fósforo | 104 mg | 8% |
| Hierro | 1.3 mg | 7% |
| Magnesio | 49 mg | 12% |
| Manganeso | 1.7 mg | 73% |
| Potasio | 217 mg | 5% |
| Selenio | 1.8 µg | 3% |
| Sodio | 48 mg | 2% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas te proveen el 73% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en cobre porque con cada 100 gramos obtienes el 55% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (2%), selenio (3%), y calcio (3%); 100 gramos de caramelos, praliné, preparados a partir de recetas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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