Calorías

397

kcal

Proteínas

0.03

g

Carbohidratos

91.6

g

Grasas

3.3

g

Cada 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas proveen 397 calorías (kcal) con 0.03 gramos de proteínas, 91.6 gramos de carbohidratos, y 3.3 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 397 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía397 kcal
Proteínas0.03 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia91.6 g
Grasas3.3 g
Agua4.9 g
Ceniza0.18 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas

Cada 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas contienen 0 mg de ácido pantoténico, 0 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 27 µg de vitamina A, 0.01 µg de vitamina B-12, 0.09 mg de vitamina E, y 0.3 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0 mg0%
Niacina0 mg0%
Riboflavina0.01 mg1%
Tiamina0.03 mg2%
Vitamina A (RAE)27 µg3%
Beta-caroteno6 µg
Retinol27 µg
Vitamina B-120.01 µg0%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.09 mg1%
Vitamina K1 (filoquinona)0.3 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), riboflavina (1%), tiamina (2%), y vitamina A (3%); 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas

Cada 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas contienen 0.84 g de grasas monoinsaturadas, 0.12 g de grasas poliinsaturadas, 2 g de grasas saturadas, y 0.13 g de grasas trans. Además, contienen 9 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.84 g
MUFA 16:10.04 g
MUFA 16:1 c0.04 g
MUFA 18:10.8 g
MUFA 18:1 c0.68 g
MUFA 20:10 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.12 g
PUFA 18:20.11 g
PUFA 18:2 CLAs0.01 g
PUFA 18:2 i0.01 g
PUFA 18:2 n-6 c,c0.09 g
PUFA 18:30.01 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)0.01 g
Ácidos grasos, saturados totales2 g
SFA 10:00.1 g
SFA 12:00.1 g
SFA 14:00.3 g
SFA 16:00.87 g
SFA 17:00.02 g
SFA 18:00.4 g
SFA 20:00.01 g
SFA 4:00.13 g
SFA 6:00.08 g
SFA 8:00.05 g
Ácidos grasos, trans totales0.13 g
Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales0.12 g
TFA 18:1 t0.12 g
Ácidos grasos, trans-polienoicos totales0.01 g
Colesterol9 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas

Cada 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas contienen 8 mg de calcio, 0.21 mg de cinc, 1 mg de fósforo, 0.01 mg de hierro, 3 mg de potasio, 0.7 µg de selenio, y 52 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio8 mg1%
Cinc0.21 mg2%
Fósforo1 mg0%
Hierro0.01 mg0%
Potasio3 mg0%
Selenio0.7 µg1%
Sodio52 mg2%

Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), calcio (1%), sodio (2%), y cinc (2%); 100 gramos de caramelos, chiclosos, preparados a partir de recetas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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