Calorías
435
kcal
Proteínas
9.2
g
Carbohidratos
71.6
g
Grasas
12.4
g
Cada 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido proveen 435 calorías (kcal) con 9.2 gramos de proteínas, 71.6 gramos de carbohidratos, y 12.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 435 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 435 kcal |
| Proteínas | 9.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 71.6 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Grasas | 12.4 g |
| Agua | 3.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido
Cada 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido contienen 22 mg de colina, 5 µg de folato, 6 µg de luteína + zeaxantina, 6.1 mg de niacina, 0.11 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 0.03 mg de vitamina B-6, 0.08 mg de vitamina E, y 1.7 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 22 mg | |
| Folato, total | 5 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 6 µg | |
| Niacina | 6.1 mg | 38% |
| Riboflavina | 0.11 mg | 8% |
| Tiamina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.08 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.7 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido te proveen el 38% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), folato (1%), vitamina B-6 (2%), y tiamina (2%); 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido
Cada 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido contienen 0.9 g de grasas monoinsaturadas, 0.34 g de grasas poliinsaturadas, y 10.7 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.9 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.9 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.34 g |
| PUFA 18:2 | 0.33 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 10.7 g |
| SFA 10:0 | 0.72 g |
| SFA 12:0 | 5.3 g |
| SFA 14:0 | 2 g |
| SFA 16:0 | 1.2 g |
| SFA 18:0 | 0.5 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0.07 g |
| SFA 8:0 | 0.9 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido
Cada 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido contienen 65 mg de calcio, 0.97 mg de cinc, 0.53 mg de cobre, 442 mg de fósforo, 3.1 mg de hierro, 135 mg de magnesio, 1958 mg de potasio, 4.5 µg de selenio, y 472 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 65 mg | 5% |
| Cinc | 0.97 mg | 9% |
| Cobre | 0.53 mg | 59% |
| Fósforo | 442 mg | 35% |
| Hierro | 3.1 mg | 17% |
| Magnesio | 135 mg | 32% |
| Potasio | 1958 mg | 42% |
| Selenio | 4.5 µg | 8% |
| Sodio | 472 mg | 21% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de café, moka, instantáneo, prealigerado y preendulzado con edulcorante bajo en calorías, no reconstituido te proveen el 59% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en potasio porque con cada 100 gramos obtienes el 42% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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