Valor nutricional de 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular

Cada 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular proveen 366 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 93 gramos de carbohidratos, y 0.4 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 366 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular

Cada 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular contienen 0.03 g de grasas monoinsaturadas, 0.16 g de grasas poliinsaturadas, y 0.09 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular

Cada 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular contienen 20 mg de calcio, 0.09 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 5 mg de fósforo, 0.05 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 0.01 mg de manganeso, 17 mg de potasio, 0.9 µg de selenio, y 788 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular te proveen el 34% del requerimiento diario de sodio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de manganeso (1%), cinc (1%), selenio (2%), magnesio (2%), cobre (2%), y calcio (2%); 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de budines, plátano, mezcla seca, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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