Calorías
57
kcal
Proteínas
3.3
g
Carbohidratos
7.7
g
Grasas
1.9
g
Cada 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 proveen 57 calorías (kcal) con 3.3 gramos de proteínas, 7.7 gramos de carbohidratos, y 1.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 57 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 57 kcal |
| Proteínas | 3.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 7.7 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Grasas | 1.9 g |
| Agua | 85.7 g |
| Ceniza | 0.86 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1
Cada 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 contienen 39 µg de ácido fólico, 1.4 mg de ácido pantoténico, 14.8 mg de colina, 39 µg de folato, 2.3 mg de niacina, 0.19 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 170 µg de vitamina A, 0.68 µg de vitamina B-12, 0.68 µg de vitamina B-12, 0.23 mg de vitamina B-6, 19.4 mg de vitamina C, 1.1 µg de vitamina D, 4.6 mg de vitamina E, 4.6 mg de vitamina E, añadida, y 6.5 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 39 µg | 10% |
| Ácido pantoténico | 1.4 mg | 28% |
| Colina, total | 14.8 mg | |
| Folato, total | 39 µg | 10% |
| Niacina | 2.3 mg | 14% |
| Riboflavina | 0.19 mg | 15% |
| Tiamina | 0.17 mg | 14% |
| Vitamina A (RAE) | 170 µg | 19% |
| Retinol | 170 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.68 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.68 µg | 28% |
| Vitamina B-6 | 0.23 mg | 13% |
| Vitamina C | 19.4 mg | 22% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.1 µg | 6% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 4.6 mg | 31% |
| Vitamina E, añadida | 4.6 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 6.5 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 te proveen el 31% del requerimiento diario de vitamina E. Además, es rico en ácido pantoténico porque con cada 100 gramos obtienes el 28% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1
Cada 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 contienen 0.97 g de grasas monoinsaturadas, 0.32 g de grasas poliinsaturadas, y 0.54 g de grasas saturadas. Además, contienen 3 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.97 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 1 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.32 g |
| PUFA 18:2 | 0.31 g |
| PUFA 18:3 | 0.15 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.54 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 0.28 g |
| SFA 18:0 | 0.13 g |
| SFA 20:0 | 0.04 g |
| SFA 22:0 | 0.02 g |
| SFA 4:0 | 0.01 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Colesterol | 3 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1
Cada 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 contienen 161 mg de calcio, 0.72 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 161 mg de fósforo, 0.87 mg de hierro, 45 mg de magnesio, 193 mg de potasio, 5.7 µg de selenio, y 68 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 161 mg | 12% |
| Cinc | 0.72 mg | 7% |
| Cobre | 0.01 mg | 1% |
| Fósforo | 161 mg | 13% |
| Hierro | 0.87 mg | 5% |
| Magnesio | 45 mg | 11% |
| Potasio | 193 mg | 4% |
| Selenio | 5.7 µg | 10% |
| Sodio | 68 mg | 3% |
Este alimento tiene un bajo contenido de cobre (1%), sodio (3%), y potasio (4%); 100 gramos de bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitutivo de comida, regular, lista para beber, Plan 3-2-1 contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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