Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados
Cada 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados contienen 0.85 mg de niacina, 0.01 mg de tiamina, 0.17 µg de vitamina B-12, 0.06 mg de vitamina B-6, 2.5 mg de vitamina C, 0.57 mg de vitamina E, y 0.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 0.85 mg | 5% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina B-12 | 0.17 µg | 7% |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg | 3% |
| Vitamina C | 2.5 mg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.57 mg | 4% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.2 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de tiamina (1%), vitamina C (3%), vitamina B-6 (3%), y vitamina E (4%); 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados
Cada 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados contienen 2 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 0.05 mg de hierro, 1 mg de magnesio, 10 mg de potasio, y 42 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 2 mg | 0% |
| Cinc | 0.01 mg | 0% |
| Cobre | 0.01 mg | 1% |
| Hierro | 0.05 mg | 0% |
| Magnesio | 1 mg | 0% |
| Potasio | 10 mg | 0% |
| Sodio | 42 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de cobre (1%), y sodio (2%); 100 gramos de bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores variados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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