Calorías
428
kcal
Proteínas
14.3
g
Carbohidratos
71.2
g
Grasas
9.5
g
Cada 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. proveen 428 calorías (kcal) con 14.3 gramos de proteínas, 71.2 gramos de carbohidratos, y 9.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 428 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 428 kcal |
| Proteínas | 14.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 71.2 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Grasas | 9.5 g |
| Agua | 2 g |
| Ceniza | 3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos.
Cada 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. contienen 0.62 mg de ácido pantoténico, 58.7 mg de colina, 46 µg de folato, 7 µg de luteína + zeaxantina, 5.2 mg de niacina, 0.92 mg de riboflavina, 0.51 mg de tiamina, 63 µg de vitamina A, 0.8 µg de vitamina B-12, 0.41 mg de vitamina B-6, 2.9 mg de vitamina C, 0.36 mg de vitamina E, y 5.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos., de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.62 mg | 12% |
| Colina, total | 58.7 mg | |
| Folato, total | 46 µg | 12% |
| Luteína + zeaxantina | 7 µg | |
| Niacina | 5.2 mg | 33% |
| Riboflavina | 0.92 mg | 71% |
| Tiamina | 0.51 mg | 42% |
| Vitamina A (RAE) | 63 µg | 7% |
| Beta-caroteno | 11 µg | |
| Retinol | 62 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.8 µg | 33% |
| Vitamina B-6 | 0.41 mg | 24% |
| Vitamina C | 2.9 mg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.36 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 5.4 µg |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. te proveen el 71% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 42% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (2%), y vitamina C (3%); 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos.
Cada 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. contienen 2.2 g de grasas monoinsaturadas, 1.4 g de grasas poliinsaturadas, y 4.8 g de grasas saturadas. Además, contienen 24 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos., en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos., de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.2 g |
| MUFA 16:1 | 0.29 g |
| MUFA 18:1 | 1.7 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.4 g |
| PUFA 18:2 | 1.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.17 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 4.8 g |
| SFA 10:0 | 0.15 g |
| SFA 12:0 | 0.16 g |
| SFA 14:0 | 0.72 g |
| SFA 16:0 | 2.3 g |
| SFA 18:0 | 0.8 g |
| SFA 4:0 | 0.22 g |
| SFA 6:0 | 0.06 g |
| SFA 8:0 | 0.07 g |
| Colesterol | 24 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos.
Cada 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. contienen 298 mg de calcio, 0.99 mg de cinc, 0.2 mg de cobre, 358 mg de fósforo, 0.7 mg de hierro, 93 mg de magnesio, 0.24 mg de manganeso, 758 mg de potasio, 16.4 µg de selenio, y 405 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos., de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 298 mg | 23% |
| Cinc | 0.99 mg | 9% |
| Cobre | 0.2 mg | 22% |
| Fósforo | 358 mg | 29% |
| Hierro | 0.7 mg | 4% |
| Magnesio | 93 mg | 22% |
| Manganeso | 0.24 mg | 10% |
| Potasio | 758 mg | 16% |
| Selenio | 16.4 µg | 30% |
| Sodio | 405 mg | 18% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. te proveen el 30% del requerimiento diario de selenio. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (4%); 100 gramos de bebidas, mezcla de bebida malteada, natural, en polvo, a base de lácteos. contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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