Calorías

46

kcal

Proteínas

0.13

g

Carbohidratos

11.4

g

Grasas

0.11

g

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C proveen 46 calorías (kcal) con 0.13 gramos de proteínas, 11.4 gramos de carbohidratos, y 0.11 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 46 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía46 kcal
Proteínas0.13 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia11.4 g
Fibra0.1 g
Grasas0.11 g
Agua88.1 g
Ceniza0.31 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C contienen 0.06 mg de ácido pantoténico, 0.1 mg de betaína, 1.8 mg de colina, 16 µg de luteína + zeaxantina, 0.04 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0 mg de tiamina, 5 µg de vitamina A, 0.03 mg de vitamina B-6, 25 mg de vitamina C, 0.05 mg de vitamina E, y 0.04 mg de vitamina E, añadida.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.06 mg1%
Betaína0.1 mg
Colina, total1.8 mg
Luteína + zeaxantina16 µg
Niacina0.04 mg0%
Riboflavina0.01 mg1%
Tiamina0 mg0%
Vitamina A (RAE)5 µg1%
Retinol5 µg
Vitamina B-60.03 mg2%
Vitamina C25 mg28%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.05 mg0%
Vitamina E, añadida0.04 mg

Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C te proveen el 28% del requerimiento diario de vitamina C.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), riboflavina (1%), ácido pantoténico (1%), y vitamina B-6 (2%); 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C contienen 0 g de grasas monoinsaturadas, 0.03 g de grasas poliinsaturadas, y 0.02 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0 g
MUFA 18:10 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.03 g
PUFA 18:20.03 g
PUFA 18:30 g
Ácidos grasos, saturados totales0.02 g
SFA 16:00.02 g
SFA 18:00 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C contienen 3 mg de calcio, 0.04 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 7 mg de fósforo, 0.25 mg de hierro, 5 mg de magnesio, 0.06 mg de manganeso, 122 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 8 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio3 mg0%
Cinc0.04 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo7 mg1%
Hierro0.25 mg1%
Magnesio5 mg1%
Manganeso0.06 mg3%
Potasio122 mg3%
Selenio0.1 µg0%
Sodio8 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de magnesio (1%), hierro (1%), fósforo (1%), cobre (1%), potasio (3%), y manganeso (3%); 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de frutas, más del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Explora otros alimentos dentro de la categoría bebidas.

Alimentos relacionados