Valor nutricional de 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura

Calorías

56

kcal

Proteínas

0

Carbohidratos

5.9

Grasas

0

Cada 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura proveen 56 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 5.9 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 56 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Nombre	Cantidad
Energía	56 kcal
Proteínas	0 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia	5.9 g
Grasas	0 g
Agua	89 g
Ceniza	1.4 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura

Cada 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura contienen 0.03 mg de ácido pantoténico, 1.7 mg de colina, 1 µg de folato, 15 µg de luteína + zeaxantina, 0.05 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.02 mg de vitamina B-6, 2.3 mg de vitamina C, 0.09 mg de vitamina E, y 1.1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Vitaminas	Cantidad	% VD
Ácido pantoténico	0.03 mg	1%
Colina, total	1.7 mg
Folato, total	1 µg	0%
Luteína + zeaxantina	15 µg
Niacina	0.05 mg	0%
Riboflavina	0.01 mg	1%
Tiamina	0.01 mg	1%
Vitamina A (RAE)	1 µg	0%
Beta-caroteno	14 µg
Beta-criptoxantina	5 µg
Vitamina B-6	0.02 mg	1%
Vitamina C	2.3 mg	3%
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.09 mg	1%
Vitamina K1 (filoquinona)	1.1 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), vitamina B-6 (1%), tiamina (1%), riboflavina (1%), ácido pantoténico (1%), y vitamina C (3%); 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura

Cada 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura contienen 4 mg de calcio, 0.02 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 42.2 µg de fluoruro, 6 mg de fósforo, 0.06 mg de hierro, 3 mg de magnesio, 0.02 mg de manganeso, 54 mg de potasio, y 4 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Minerales	Cantidad	% VD
Calcio	4 mg	0%
Cinc	0.02 mg	0%
Cobre	0.02 mg	2%
Fluoruro	42.2 µg
Fósforo	6 mg	0%
Hierro	0.06 mg	0%
Magnesio	3 mg	1%
Manganeso	0.02 mg	1%
Potasio	54 mg	1%
Sodio	4 mg	0%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), manganeso (1%), magnesio (1%), y cobre (2%); 100 gramos de bebidas, AMBAR, sidra dura contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

g = gramos
mg = miligramos
µg = microgramos
mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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