Calorías

46

kcal

Proteínas

0.25

g

Carbohidratos

12.1

g

Grasas

0.08

g

Cada 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) proveen 46 calorías (kcal) con 0.25 gramos de proteínas, 12.1 gramos de carbohidratos, y 0.08 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 46 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía46 kcal
Proteínas0.25 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia12.1 g
Grasas0.08 g
Agua87.3 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP)

Cada 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) contienen 0.3 mg de colina, 2 mg de niacina, 0.34 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 0.43 µg de vitamina B-12, 0.6 µg de vitamina B-12, y 0.2 mg de vitamina B-6.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total0.3 mg
Niacina2 mg13%
Riboflavina0.34 mg26%
Tiamina0.03 mg2%
Vitamina B-120.43 µg
Vitamina B-120.6 µg25%
Vitamina B-60.2 mg12%

Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) te proveen el 26% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en vitamina B-12 porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de tiamina (2%); 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP)

Cada 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) contienen 13 mg de calcio, 0.01 mg de cobre, 17 mg de fósforo, 0.02 mg de hierro, 3 mg de magnesio, 3 mg de potasio, 0.2 µg de selenio, y 27 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio13 mg1%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo17 mg1%
Hierro0.02 mg0%
Magnesio3 mg1%
Potasio3 mg0%
Selenio0.2 µg0%
Sodio27 mg1%

Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), magnesio (1%), fósforo (1%), cobre (1%), y calcio (1%); 100 gramos de bebida energética (Mountain Dew AMP) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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