Calorías

385

kcal

Proteínas

0

g

Carbohidratos

99.6

g

Grasas

0.32

g

Cada 100 gramos de azúcares, granulados proveen 385 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 99.6 gramos de carbohidratos, y 0.32 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 385 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de azúcares, granulados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de azúcares, granulados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía385 kcal
Energía (factores específicos de Atwater)385 kcal
Energía (factores generales de Atwater)401 kcal
Proteínas0 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia99.6 g
Grasas0.32 g
Agua0.02 g
Ceniza0.07 g
Nitrógeno0 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de azúcares, granulados

Cada 100 gramos de azúcares, granulados contienen 1 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 0.05 mg de hierro, 0.3 mg de magnesio, 0 mg de manganeso, 2 mg de potasio, y 1 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de azúcares, granulados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio1 mg0%
Cinc0.01 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Hierro0.05 mg0%
Magnesio0.3 mg0%
Manganeso0 mg0%
Potasio2 mg0%
Sodio1 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de cobre (1%); 100 gramos de azúcares, granulados contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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