Calorías
258
kcal
Proteínas
17.7
g
Carbohidratos
9.4
g
Grasas
16.7
g
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados proveen 258 calorías (kcal) con 17.7 gramos de proteínas, 9.4 gramos de carbohidratos, y 16.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 258 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 258 kcal |
| Proteínas | 17.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 9.4 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Grasas | 16.7 g |
| Agua | 55 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados contienen 45.2 mg de colina, 6 µg de folato, 1001 µg de licopeno, 19 µg de luteína + zeaxantina, 5.7 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 22 µg de vitamina A, 0.34 µg de vitamina B-12, 0.18 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, 0.75 mg de vitamina E, y 3.7 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 45.2 mg | |
| Folato, total | 6 µg | 2% |
| Licopeno | 1001 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 19 µg | |
| Niacina | 5.7 mg | 36% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina A (RAE) | 22 µg | 2% |
| Beta-caroteno | 29 µg | |
| Retinol | 20 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.34 µg | 14% |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg | 10% |
| Vitamina C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.75 mg | 5% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.7 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados te proveen el 36% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%), y folato (2%); 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados contienen 6.7 g de grasas monoinsaturadas, 2.9 g de grasas poliinsaturadas, y 3.9 g de grasas saturadas. Además, contienen 97 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.7 g |
| MUFA 16:1 | 0.88 g |
| MUFA 18:1 | 5.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.06 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.9 g |
| PUFA 18:2 | 2.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.23 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.9 g |
| SFA 14:0 | 0.07 g |
| SFA 16:0 | 3.1 g |
| SFA 18:0 | 0.71 g |
| Colesterol | 97 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados
Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados contienen 32 mg de calcio, 1.2 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 193 mg de fósforo, 0.84 mg de hierro, 20 mg de magnesio, 265 mg de potasio, 28.9 µg de selenio, y 660 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 32 mg | 2% |
| Cinc | 1.2 mg | 11% |
| Cobre | 0.06 mg | 7% |
| Fósforo | 193 mg | 15% |
| Hierro | 0.84 mg | 5% |
| Magnesio | 20 mg | 5% |
| Potasio | 265 mg | 6% |
| Selenio | 28.9 µg | 53% |
| Sodio | 660 mg | 29% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados te proveen el 53% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de "Alitas" de pollo con otras salsas o condimentos, de precocinados contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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