Calorías
402
kcal
Proteínas
10.5
g
Carbohidratos
74.1
g
Grasas
7.1
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños proveen 402 calorías (kcal) con 10.5 gramos de proteínas, 74.1 gramos de carbohidratos, y 7.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 402 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 402 kcal |
| Proteínas | 10.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 74.1 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Grasas | 7.1 g |
| Agua | 5.4 g |
| Ceniza | 3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños contienen 199 µg de ácido fólico, 31.6 mg de colina, 234 µg de folato, 32 µg de luteína + zeaxantina, 9.6 mg de niacina, 0.86 mg de riboflavina, 0.75 mg de tiamina, 4 µg de vitamina A, 0.38 mg de vitamina B-6, 2.7 mg de vitamina C, 2.5 mg de vitamina E, 2 mg de vitamina E, añadida, y 7.5 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 199 µg | 50% |
| Colina, total | 31.6 mg | |
| Folato, total | 234 µg | 59% |
| Luteína + zeaxantina | 32 µg | |
| Niacina | 9.6 mg | 60% |
| Riboflavina | 0.86 mg | 66% |
| Tiamina | 0.75 mg | 63% |
| Vitamina A (RAE) | 4 µg | 0% |
| Alfa-caroteno | 12 µg | |
| Beta-caroteno | 41 µg | |
| Beta-criptoxantina | 13 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.38 mg | 22% |
| Vitamina C | 2.7 mg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.5 mg | 17% |
| Vitamina E, añadida | 2 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 7.5 µg |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños te proveen el 66% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 63% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (3%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños contienen 3 g de grasas monoinsaturadas, 2.3 g de grasas poliinsaturadas, y 1.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 3 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.3 g |
| PUFA 18:2 | 2.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.09 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.6 g |
| SFA 12:0 | 0.02 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 1.3 g |
| SFA 18:0 | 0.2 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños contienen 286 mg de calcio, 5.7 mg de cinc, 0.34 mg de cobre, 429 mg de fósforo, 14.3 mg de hierro, 107 mg de magnesio, 2.8 mg de manganeso, 346 mg de potasio, y 20.5 µg de selenio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 286 mg | 22% |
| Cinc | 5.7 mg | 52% |
| Cobre | 0.34 mg | 38% |
| Fósforo | 429 mg | 34% |
| Hierro | 14.3 mg | 79% |
| Magnesio | 107 mg | 25% |
| Manganeso | 2.8 mg | 122% |
| Potasio | 346 mg | 7% |
| Selenio | 20.5 µg | 37% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales de avena con frutas, secos, instantáneos, fortificados para niños pequeños te proveen el 122% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 79% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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