Calorías
344
kcal
Proteínas
5.4
g
Carbohidratos
68.6
g
Grasas
5.3
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas proveen 344 calorías (kcal) con 5.4 gramos de proteínas, 68.6 gramos de carbohidratos, y 5.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 344 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 344 kcal |
| Proteínas | 5.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 68.6 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Grasas | 5.3 g |
| Agua | 14 g |
| Ceniza | 6.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas contienen 48 µg de ácido fólico, 0.35 mg de ácido pantoténico, 0.1 mg de betaína, 13.9 mg de colina, 65 µg de folato, 33 µg de luteína + zeaxantina, 11.8 mg de niacina, 1.1 mg de riboflavina, 0.92 mg de tiamina, 14 µg de vitamina A, 0.19 µg de vitamina B-12, 1.1 mg de vitamina B-6, 2.4 mg de vitamina C, 0.9 mg de vitamina E, 0.02 mg de vitamina E, añadida, y 4.1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 48 µg | 12% |
| Ácido pantoténico | 0.35 mg | 7% |
| Betaína | 0.1 mg | |
| Colina, total | 13.9 mg | |
| Folato, total | 65 µg | 16% |
| Luteína + zeaxantina | 33 µg | |
| Niacina | 11.8 mg | 74% |
| Riboflavina | 1.1 mg | 81% |
| Tiamina | 0.92 mg | 77% |
| Vitamina A (RAE) | 14 µg | 2% |
| Beta-caroteno | 166 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.19 µg | 8% |
| Vitamina B-6 | 1.1 mg | 65% |
| Vitamina C | 2.4 mg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.9 mg | 6% |
| Tocoferol, beta | 0.01 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.05 mg | |
| Tocoferol, gama | 1.4 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.01 mg | |
| Vitamina E, añadida | 0.02 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 4.1 µg |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas te proveen el 81% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 77% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%), y vitamina C (3%); 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas contienen 3.1 g de grasas monoinsaturadas, 1.5 g de grasas poliinsaturadas, 0.45 g de grasas saturadas, y 0.02 g de grasas trans. Además, contienen 1 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 3 g |
| MUFA 20:1 | 0.06 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.5 g |
| PUFA 18:2 | 1.1 g |
| PUFA 18:3 | 0.46 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.45 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.29 g |
| SFA 18:0 | 0.11 g |
| SFA 20:0 | 0.03 g |
| SFA 22:0 | 0.02 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.02 g |
| Colesterol | 1 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas contienen 1053 mg de calcio, 0.59 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 0.8 µg de fluoruro, 247 mg de fósforo, 13.2 mg de hierro, 19 mg de magnesio, 0.46 mg de manganeso, 180 mg de potasio, 14.1 µg de selenio, y 157 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 1053 mg | 81% |
| Cinc | 0.59 mg | 5% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fluoruro | 0.8 µg | |
| Fósforo | 247 mg | 20% |
| Hierro | 13.2 mg | 73% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Manganeso | 0.46 mg | 20% |
| Potasio | 180 mg | 4% |
| Selenio | 14.1 µg | 26% |
| Sodio | 157 mg | 7% |
Este alimento es rico en calcio. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas te proveen el 81% del requerimiento diario de calcio. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 73% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de alimentos para bebés, barra de cereal fortificada, relleno de frutas contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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