Calorías
399
kcal
Proteínas
0.92
g
Carbohidratos
23.7
g
Grasas
33.3
g
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso proveen 399 calorías (kcal) con 0.92 gramos de proteínas, 23.7 gramos de carbohidratos, y 33.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 399 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 399 kcal |
| Proteínas | 0.92 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 23.7 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Grasas | 33.3 g |
| Agua | 38.9 g |
| Ceniza | 2.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso contienen 0.11 mg de ácido pantoténico, 6 mg de colina, 3 µg de folato, 0.05 mg de niacina, 0.06 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 51 µg de vitamina A, 0.09 µg de vitamina B-12, 0.02 mg de vitamina B-6, 0.3 mg de vitamina C, 0.1 µg de vitamina D, 2.4 mg de vitamina E, y 50.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.11 mg | 2% |
| Colina, total | 6 mg | |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Niacina | 0.05 mg | 0% |
| Riboflavina | 0.06 mg | 4% |
| Tiamina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 51 µg | 6% |
| Beta-caroteno | 8 µg | |
| Retinol | 50 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.09 µg | 4% |
| Vitamina B-6 | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina C | 0.3 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.4 mg | 16% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 50.2 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina B-6 (1%), folato (1%), tiamina (2%), ácido pantoténico (2%), vitamina B-12 (4%), y riboflavina (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso contienen 8.2 g de grasas monoinsaturadas, 17.3 g de grasas poliinsaturadas, 6.1 g de grasas saturadas, y 0.14 g de grasas trans. Además, contienen 15 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.2 g |
| MUFA 14:1 | 0.04 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 8 g |
| MUFA 20:1 | 0.08 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 17.3 g |
| PUFA 18:2 | 15.3 g |
| PUFA 18:3 | 2 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.1 g |
| SFA 10:0 | 0.1 g |
| SFA 12:0 | 0.12 g |
| SFA 14:0 | 0.4 g |
| SFA 16:0 | 3.4 g |
| SFA 18:0 | 1.5 g |
| SFA 20:0 | 0.08 g |
| SFA 22:0 | 0.08 g |
| SFA 4:0 | 0.16 g |
| SFA 6:0 | 0.09 g |
| SFA 8:0 | 0.05 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.14 g |
| Colesterol | 15 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso contienen 59 mg de calcio, 0.25 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 49 mg de fósforo, 0.25 mg de hierro, 9 mg de magnesio, 0.13 mg de manganeso, 61 mg de potasio, 1.2 µg de selenio, y 933 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 59 mg | 5% |
| Cinc | 0.25 mg | 2% |
| Cobre | 0.04 mg | 4% |
| Fósforo | 49 mg | 4% |
| Hierro | 0.25 mg | 1% |
| Magnesio | 9 mg | 2% |
| Manganeso | 0.13 mg | 6% |
| Potasio | 61 mg | 1% |
| Selenio | 1.2 µg | 2% |
| Sodio | 933 mg | 41% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso te proveen el 41% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), hierro (1%), selenio (2%), magnesio (2%), cinc (2%), fósforo (4%), y cobre (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, semillas de amapola, cremoso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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