Calorías
902
kcal
Proteínas
0
g
Carbohidratos
0
g
Grasas
100
g
Cada 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao proveen 902 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos, y 100 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 902 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 902 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 100 g |
| Agua | 0 g |
| Ceniza | 0 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao
Cada 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao contienen 30000 µg de vitamina A, y 250 µg de vitamina D.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 30000 µg | 3,333% |
| Retinol | 30000 µg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 250 µg | 1,250% |
Este alimento es rico en vitamina A. Cada 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao te proveen el 3,333% del requerimiento diario de vitamina A. Además, es rico en vitamina D porque con cada 100 gramos obtienes el 1,250% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao
Cada 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao contienen 46.7 g de grasas monoinsaturadas, 22.5 g de grasas poliinsaturadas, y 22.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 570 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aceite de pescado, hígado de bacalao, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 46.7 g |
| MUFA 16:1 | 8.3 g |
| MUFA 18:1 | 20.7 g |
| MUFA 20:1 | 10.4 g |
| MUFA 22:1 | 7.3 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 22.5 g |
| PUFA 18:2 | 0.94 g |
| PUFA 18:3 | 0.94 g |
| PUFA 18:4 | 0.94 g |
| PUFA 20:4 | 0.94 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 6.9 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.94 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 11 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 22.6 g |
| SFA 14:0 | 3.6 g |
| SFA 16:0 | 10.6 g |
| SFA 18:0 | 2.8 g |
| Colesterol | 570 mg |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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