Las mejores fuentes de Fluoruro

Contenido de fluoruro en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
21	Bebida alcohólica, vino, mesa, tinto, Merlot	105 µg
22	Agua, sin gas, botellas, sabores de frutas naturales, endulzada con edulcorante bajo en calorías	105 µg
23	Salsa, carne de res, enlatada, lista para servir	99.2 µg
24	Cereales, CREMA DE TRIGO, regular (10 minutos), cocidos con agua, con sal	94.6 µg
25	Cereales, CREMA DE TRIGO, regular (10 minutos), cocidos con agua, sin sal	93.4 µg
26	Bebidas, café, colado, preparado con agua del grifo	90.7 µg
27	Bebidas, NESTEA, té, negro, listo para beber, limón	89.9 µg
28	Novedades congeladas, tipo hielo, sin azúcar, paletas de paletas de naranja, cereza y uva	88.9 µg
29	Novedades heladas, tipo hielo, pop, con edulcorante bajo en calorías	88.9 µg
30	Bebidas carbonatadas, soda de uva	86.3 µg
31	Bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, embotellada	82.7 µg
32	Bebidas, carbonatadas, agua tónica	82.5 µg
33	Bebidas, agua, grifo, municipal	81.1 µg
34	Bebidas, carbonatadas, naranja	80.6 µg
35	Bebidas, DANNON, agua, embotellada, sin gas, con fluoruro	78 µg
36	Novedades congeladas, tipo jugo, naranja	77 µg
37	Novedades congeladas, tipo jugo, SCRIBBLERS DE POPSICLE	76.6 µg
38	Novedades congeladas, tipo hielo, pop	73.9 µg
39	Jaleas	73 µg
40	Bebidas, LIPTON BRISK, té, negro, listo para beber, limón	72.2 µg