Calorías
57
kcal
Proteínas
0.81
g
Carbohidratos
13.9
g
Grasas
0.47
g
Cada 100 gramos de uvas, moscatel, crudas proveen 57 calorías (kcal) con 0.81 gramos de proteínas, 13.9 gramos de carbohidratos, y 0.47 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 57 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de uvas, moscatel, crudas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de uvas, moscatel, crudas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 57 kcal |
| Proteínas | 0.81 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 13.9 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Grasas | 0.47 g |
| Agua | 84.3 g |
| Ceniza | 0.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de uvas, moscatel, crudas
Cada 100 gramos de uvas, moscatel, crudas contienen 2 µg de folato, 64 µg de luteína + zeaxantina, 1.5 mg de riboflavina, 3 µg de vitamina A, y 6.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de uvas, moscatel, crudas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 2 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 64 µg | |
| Riboflavina | 1.5 mg | 115% |
| Vitamina A (RAE) | 3 µg | 0% |
| Alfa-caroteno | 1 µg | |
| Beta-caroteno | 39 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Vitamina C | 6.5 mg | 7% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de uvas, moscatel, crudas te proveen el 115% del requerimiento diario de riboflavina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (1%); 100 gramos de uvas, moscatel, crudas contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de uvas, moscatel, crudas
Cada 100 gramos de uvas, moscatel, crudas contienen 37 mg de calcio, 0.11 mg de cinc, 0.12 mg de cobre, 24 mg de fósforo, 0.26 mg de hierro, 14 mg de magnesio, 2 mg de manganeso, 203 mg de potasio, y 1 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de uvas, moscatel, crudas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 37 mg | 3% |
| Cinc | 0.11 mg | 1% |
| Cobre | 0.12 mg | 13% |
| Fósforo | 24 mg | 2% |
| Hierro | 0.26 mg | 1% |
| Magnesio | 14 mg | 3% |
| Manganeso | 2 mg | 86% |
| Potasio | 203 mg | 4% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de uvas, moscatel, crudas te proveen el 86% del requerimiento diario de manganeso.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (1%), cinc (1%), fósforo (2%), magnesio (3%), calcio (3%), y potasio (4%); 100 gramos de uvas, moscatel, crudas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría frutas y jugos de frutas.