Calorías
191
kcal
Proteínas
12.1
g
Carbohidratos
18
g
Grasas
7.7
g
Cada 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa proveen 191 calorías (kcal) con 12.1 gramos de proteínas, 18 gramos de carbohidratos, y 7.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 191 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 191 kcal |
| Proteínas | 12.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 18 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Grasas | 7.7 g |
| Agua | 60.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa
Cada 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa contienen 21 µg de ácido fólico, 87.1 mg de colina, 39 µg de folato, 118 µg de luteína + zeaxantina, 2.6 mg de niacina, 0.27 mg de riboflavina, 0.26 mg de tiamina, 70 µg de vitamina A, 0.47 µg de vitamina B-12, 0.12 mg de vitamina B-6, 0.7 µg de vitamina D, 0.51 mg de vitamina E, y 2.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 21 µg | 5% |
| Colina, total | 87.1 mg | |
| Folato, total | 39 µg | 10% |
| Luteína + zeaxantina | 118 µg | |
| Niacina | 2.6 mg | 16% |
| Riboflavina | 0.27 mg | 21% |
| Tiamina | 0.26 mg | 22% |
| Vitamina A (RAE) | 70 µg | 8% |
| Beta-caroteno | 12 µg | |
| Beta-criptoxantina | 3 µg | |
| Retinol | 69 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.47 µg | 20% |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg | 7% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.7 µg | 3% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.51 mg | 3% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2.2 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa te proveen el 22% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 21% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (3%), y vitamina D (4%); 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa
Cada 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa contienen 2.8 g de grasas monoinsaturadas, 1.2 g de grasas poliinsaturadas, y 2.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 121 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.8 g |
| MUFA 16:1 | 0.16 g |
| MUFA 18:1 | 2.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.2 g |
| PUFA 18:2 | 1.1 g |
| PUFA 18:3 | 0.06 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.6 g |
| SFA 10:0 | 0.04 g |
| SFA 12:0 | 0.04 g |
| SFA 14:0 | 0.17 g |
| SFA 16:0 | 1.6 g |
| SFA 18:0 | 0.67 g |
| SFA 4:0 | 0.03 g |
| SFA 6:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
| Colesterol | 121 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa
Cada 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa contienen 67 mg de calcio, 1.2 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 146 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 15 mg de magnesio, 135 mg de potasio, 18.8 µg de selenio, y 434 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 67 mg | 5% |
| Cinc | 1.2 mg | 11% |
| Cobre | 0.05 mg | 6% |
| Fósforo | 146 mg | 12% |
| Hierro | 1.8 mg | 10% |
| Magnesio | 15 mg | 4% |
| Potasio | 135 mg | 3% |
| Selenio | 18.8 µg | 34% |
| Sodio | 434 mg | 19% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa te proveen el 34% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), y magnesio (4%); 100 gramos de tortellini, rellenos de carne, sin salsa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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