Calorías
18
kcal
Proteínas
0.84
g
Carbohidratos
3.3
g
Grasas
0.5
g
Cada 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos proveen 18 calorías (kcal) con 0.84 gramos de proteínas, 3.3 gramos de carbohidratos, y 0.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 18 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 18 kcal |
| Energía (factores específicos de Atwater) | 18 kcal |
| Energía (factores generales de Atwater) | 21 kcal |
| Proteínas | 0.84 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 3.3 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Agua | 94.6 g |
| Ceniza | 0.74 g |
| Nitrógeno | 0.14 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos
Cada 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos contienen 30 mg de calcio, 0.12 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 18 mg de fósforo, 0.57 mg de hierro, 9.8 mg de magnesio, 0.07 mg de manganeso, 198 mg de potasio, y 125 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 30 mg | 2% |
| Cinc | 0.12 mg | 1% |
| Cobre | 0.05 mg | 6% |
| Fósforo | 18 mg | 1% |
| Hierro | 0.57 mg | 3% |
| Magnesio | 9.8 mg | 2% |
| Manganeso | 0.07 mg | 3% |
| Potasio | 198 mg | 4% |
| Sodio | 125 mg | 5% |
Este alimento tiene un bajo contenido de fósforo (1%), cinc (1%), magnesio (2%), calcio (2%), manganeso (3%), hierro (3%), y potasio (4%); 100 gramos de tomates, enlatados, rojos, maduros, cortados en cubitos contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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