Calorías
302
kcal
Proteínas
11.9
g
Carbohidratos
20.9
g
Grasas
19
g
Cada 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados proveen 302 calorías (kcal) con 11.9 gramos de proteínas, 20.9 gramos de carbohidratos, y 19 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 302 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 302 kcal |
| Proteínas | 11.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 20.9 g |
| Grasas | 19 g |
| Agua | 44.9 g |
| Ceniza | 3.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados
Cada 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados contienen 0.76 mg de niacina, 0.09 mg de riboflavina, 0.07 mg de tiamina, 7 µg de vitamina A, 0.23 µg de vitamina B-12, 0.09 mg de vitamina B-6, y 2.1 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 0.76 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.09 mg | 7% |
| Tiamina | 0.07 mg | 6% |
| Vitamina A (RAE) | 7 µg | 1% |
| Retinol | 7 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.23 µg | 10% |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg | 5% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.1 mg | 14% |
| Tocoferol, beta | 0.16 mg | |
| Tocoferol, delta | 3.1 mg | |
| Tocoferol, gama | 4.4 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.13 mg | |
| Tocotrienol, delta | 0.5 mg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (1%); 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados
Cada 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados contienen 4.4 g de grasas monoinsaturadas, 9.5 g de grasas poliinsaturadas, 3.5 g de grasas saturadas, y 0.12 g de grasas trans. Además, contienen 89 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.4 g |
| MUFA 16:1 | 0.04 g |
| MUFA 16:1 c | 0.04 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 4.2 g |
| MUFA 18:1 c | 4.2 g |
| MUFA 20:1 | 0.13 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 9.5 g |
| PUFA 18:2 | 8.4 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.02 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 8.3 g |
| PUFA 18:3 | 1 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.93 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.09 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.04 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.06 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.5 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 2 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 1.2 g |
| SFA 20:0 | 0.07 g |
| SFA 22:0 | 0.07 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.12 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.05 g |
| TFA 16:1 t | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0.05 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.07 g |
| Colesterol | 89 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados
Cada 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados contienen 33 mg de calcio, 0.73 mg de cinc, 0.14 mg de cobre, 226 mg de fósforo, 0.53 mg de hierro, 16 mg de magnesio, 0.25 mg de manganeso, 122 mg de potasio, y 1210 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 33 mg | 3% |
| Cinc | 0.73 mg | 7% |
| Cobre | 0.14 mg | 15% |
| Fósforo | 226 mg | 18% |
| Hierro | 0.53 mg | 3% |
| Magnesio | 16 mg | 4% |
| Manganeso | 0.25 mg | 11% |
| Potasio | 122 mg | 3% |
| Sodio | 1210 mg | 53% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados te proveen el 53% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), hierro (3%), calcio (3%), y magnesio (4%); 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de T.G.I. VIERNES, VIERNES Camarones empanizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 1.2 g |
| Ácido glutamico | 2.3 g |
| Alanina | 0.65 g |
| Arginina | 0.97 g |
| Cistina | 0.16 g |
| Fenilalanina | 0.52 g |
| Glicina | 0.59 g |
| Histidina | 0.26 g |
| Isoleucina | 0.53 g |
| Leucina | 0.96 g |
| Lisina | 0.95 g |
| Metionina | 0.32 g |
| Prolina | 0.6 g |
| Serina | 0.46 g |
| Tirosina | 0.39 g |
| Treonina | 0.46 g |
| Triptófano | 0.14 g |
| Valina | 0.53 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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