Calorías
51
kcal
Proteínas
2.1
g
Carbohidratos
10
g
Grasas
0.21
g
Cada 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada proveen 51 calorías (kcal) con 2.1 gramos de proteínas, 10 gramos de carbohidratos, y 0.21 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 51 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 51 kcal |
| Proteínas | 2.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 10 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Grasas | 0.21 g |
| Agua | 86.8 g |
| Ceniza | 0.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada
Cada 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada contienen 1 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 1 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada
Cada 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada contienen 0.07 g de grasas monoinsaturadas, 0.08 g de grasas poliinsaturadas, y 0.05 g de grasas saturadas. Además, contienen 1 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.07 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.08 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.05 g |
| Colesterol | 1 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada
Cada 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada contienen 16 mg de calcio, y 195 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 16 mg | 1% |
| Sodio | 195 mg | 8% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de sopa, OPCIÓN SALUDABLE Sopa de vegetales de la huerta, enlatada contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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