Calorías
53
kcal
Proteínas
2.9
g
Carbohidratos
9.5
g
Grasas
1.1
g
Cada 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa proveen 53 calorías (kcal) con 2.9 gramos de proteínas, 9.5 gramos de carbohidratos, y 1.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 53 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 53 kcal |
| Proteínas | 2.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 9.5 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Agua | 85.5 g |
| Ceniza | 1.1 g |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa
Cada 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa contienen 0.18 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, trans totales | 0.18 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa
Cada 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa contienen 23 mg de calcio, 1 mg de hierro, y 131 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 2% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Sodio | 131 mg | 6% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de SOPA INTELIGENTE, Lenteja Francesa contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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