Calorías

24

kcal

Proteínas

1.2

g

Carbohidratos

3

g

Grasas

0.76

g

Cada 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua proveen 24 calorías (kcal) con 1.2 gramos de proteínas, 3 gramos de carbohidratos, y 0.76 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 24 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía24 kcal
Proteínas1.2 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia3 g
Fibra0.5 g
Grasas0.76 g
Agua94.2 g
Ceniza0.94 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua

Cada 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua contienen 5 µg de ácido fólico, 0.05 mg de ácido pantoténico, 5.5 mg de colina, 7 µg de folato, 4 µg de luteína + zeaxantina, 0.6 mg de niacina, 0.03 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 11 µg de vitamina A, 0.06 µg de vitamina B-12, 0.02 mg de vitamina B-6, y 0.03 mg de vitamina E.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido fólico5 µg1%
Ácido pantoténico0.05 mg1%
Colina, total5.5 mg
Folato, total7 µg2%
Luteína + zeaxantina4 µg
Niacina0.6 mg4%
Riboflavina0.03 mg3%
Tiamina0.04 mg3%
Vitamina A (RAE)11 µg1%
Beta-caroteno119 µg
Retinol1 µg
Vitamina B-120.06 µg3%
Vitamina B-60.02 mg1%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.03 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), vitamina A (1%), ácido pantoténico (1%), ácido fólico (1%), folato (2%), vitamina B-12 (3%), tiamina (3%), riboflavina (3%), y niacina (4%); 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua

Cada 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua contienen 0.26 g de grasas monoinsaturadas, 0.17 g de grasas poliinsaturadas, 0.19 g de grasas saturadas, y 0 g de grasas trans. Además, contienen 4 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.26 g
MUFA 16:10.03 g
MUFA 18:10.23 g
MUFA 20:10 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.17 g
PUFA 18:20.15 g
PUFA 18:30.01 g
PUFA 20:40 g
Ácidos grasos, saturados totales0.19 g
SFA 14:00 g
SFA 16:00.15 g
SFA 18:00.04 g
Ácidos grasos, trans totales0 g
Colesterol4 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua

Cada 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua contienen 5 mg de calcio, 0.14 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 18 mg de fósforo, 0.33 mg de hierro, 4 mg de magnesio, 0.05 mg de manganeso, 24 mg de potasio, 3.1 µg de selenio, y 335 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio5 mg0%
Cinc0.14 mg1%
Cobre0.02 mg2%
Fósforo18 mg1%
Hierro0.33 mg2%
Magnesio4 mg1%
Manganeso0.05 mg2%
Potasio24 mg1%
Selenio3.1 µg6%
Sodio335 mg15%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), manganeso (2%), hierro (2%), y cobre (2%); 100 gramos de sopa, fideos con pollo, enlatada, preparada con igual volumen de agua contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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