Calorías
39
kcal
Proteínas
2.6
g
Carbohidratos
4.4
g
Grasas
1.2
g
Cada 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino proveen 39 calorías (kcal) con 2.6 gramos de proteínas, 4.4 gramos de carbohidratos, y 1.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 39 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 39 kcal |
| Proteínas | 2.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 4.4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Agua | 90.7 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino
Cada 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino contienen 0.23 mg de ácido pantoténico, 1 mg de betaína, 39.9 mg de colina, 8 µg de folato, 22 µg de luteína + zeaxantina, 0.51 mg de niacina, 0.03 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 9 µg de vitamina A, 0.1 µg de vitamina B-12, 0.06 mg de vitamina B-6, 0.1 µg de vitamina D, 0.39 mg de vitamina E, 1.1 µg de vitamina K1, y 3.4 µg de vitamina K2.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.23 mg | 5% |
| Betaína | 1 mg | |
| Colina, total | 39.9 mg | |
| Folato, total | 8 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 22 µg | |
| Niacina | 0.51 mg | 3% |
| Riboflavina | 0.03 mg | 2% |
| Tiamina | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 9 µg | 1% |
| Beta-caroteno | 1 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Retinol | 9 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.1 µg | 4% |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg | 4% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.39 mg | 3% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.1 µg | |
| Vitamina K (Menaquinona-4) | 3.4 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina A (1%), tiamina (2%), riboflavina (2%), folato (2%), vitamina E (3%), niacina (3%), vitamina B-6 (4%), y vitamina B-12 (4%); 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino
Cada 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino contienen 0.29 g de grasas monoinsaturadas, 0.31 g de grasas poliinsaturadas, y 0.23 g de grasas saturadas. Además, contienen 21 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.29 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 c | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 0.27 g |
| MUFA 18:1 c | 0.27 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.31 g |
| PUFA 18:2 | 0.27 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.27 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.03 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.23 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.16 g |
| SFA 17:0 | 0 g |
| SFA 18:0 | 0.04 g |
| SFA 20:0 | 0 g |
| Colesterol | 21 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino
Cada 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino contienen 19 mg de calcio, 0.22 mg de cinc, 0.03 mg de cobre, 32 mg de fósforo, 0.64 mg de hierro, 9 mg de magnesio, 0.09 mg de manganeso, 55 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 376 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 19 mg | 1% |
| Cinc | 0.22 mg | 2% |
| Cobre | 0.03 mg | 3% |
| Fósforo | 32 mg | 3% |
| Hierro | 0.64 mg | 4% |
| Magnesio | 9 mg | 2% |
| Manganeso | 0.09 mg | 4% |
| Potasio | 55 mg | 1% |
| Selenio | 0.4 µg | 1% |
| Sodio | 376 mg | 16% |
Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), potasio (1%), calcio (1%), magnesio (2%), cinc (2%), fósforo (3%), cobre (3%), manganeso (4%), y hierro (4%); 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de sopa, agridulce, restaurante chino, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.21 g |
| Ácido glutamico | 0.98 g |
| Alanina | 0.09 g |
| Arginina | 0.13 g |
| Cistina | 0.04 g |
| Fenilalanina | 0.09 g |
| Glicina | 0.11 g |
| Histidina | 0.06 g |
| Isoleucina | 0.08 g |
| Leucina | 0.15 g |
| Lisina | 0.15 g |
| Metionina | 0.04 g |
| Prolina | 0.13 g |
| Serina | 0.09 g |
| Tirosina | 0.06 g |
| Treonina | 0.11 g |
| Triptófano | 0.02 g |
| Valina | 0.09 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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