Calorías
536
kcal
Proteínas
7
g
Carbohidratos
52.9
g
Grasas
34.6
g
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados proveen 536 calorías (kcal) con 7 gramos de proteínas, 52.9 gramos de carbohidratos, y 34.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 536 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 536 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 52.9 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Grasas | 34.6 g |
| Agua | 1.9 g |
| Ceniza | 3.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados contienen 0.4 mg de ácido pantoténico, 45 µg de folato, 3.8 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 0.66 mg de vitamina B-6, y 31.1 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.4 mg | 8% |
| Folato, total | 45 µg | 11% |
| Niacina | 3.8 mg | 24% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.17 mg | 14% |
| Vitamina B-6 | 0.66 mg | 39% |
| Vitamina C | 31.1 mg | 35% |
Este alimento es rico en vitamina B-6. Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados te proveen el 39% del requerimiento diario de vitamina B-6. Además, es rico en vitamina C porque con cada 100 gramos obtienes el 35% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados contienen 18 g de grasas monoinsaturadas, 9.2 g de grasas poliinsaturadas, y 5.4 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 18 g |
| MUFA 18:1 | 17.9 g |
| MUFA 20:1 | 0.07 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 9.2 g |
| PUFA 18:2 | 8.9 g |
| PUFA 18:3 | 0.26 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.4 g |
| SFA 16:0 | 4 g |
| SFA 18:0 | 1.5 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados contienen 24 mg de calcio, 1.1 mg de cinc, 0.31 mg de cobre, 165 mg de fósforo, 1.6 mg de hierro, 67 mg de magnesio, 0.44 mg de manganeso, 1275 mg de potasio, 8.1 µg de selenio, y 594 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 24 mg | 2% |
| Cinc | 1.1 mg | 10% |
| Cobre | 0.31 mg | 34% |
| Fósforo | 165 mg | 13% |
| Hierro | 1.6 mg | 9% |
| Magnesio | 67 mg | 16% |
| Manganeso | 0.44 mg | 19% |
| Potasio | 1275 mg | 27% |
| Selenio | 8.1 µg | 15% |
| Sodio | 594 mg | 26% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados te proveen el 34% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en potasio porque con cada 100 gramos obtienes el 27% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%); 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, naturales, elaborados con aceite de soja parcialmente hidrogenado, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 1.7 g |
| Ácido glutamico | 1.2 g |
| Alanina | 0.21 g |
| Arginina | 0.32 g |
| Cistina | 0.09 g |
| Fenilalanina | 0.31 g |
| Glicina | 0.21 g |
| Histidina | 0.15 g |
| Isoleucina | 0.28 g |
| Leucina | 0.42 g |
| Lisina | 0.42 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.25 g |
| Serina | 0.3 g |
| Tirosina | 0.26 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Triptófano | 0.11 g |
| Valina | 0.39 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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