Calorías
240
kcal
Proteínas
3.8
g
Carbohidratos
46.1
g
Grasas
4.5
g
Cada 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico proveen 240 calorías (kcal) con 3.8 gramos de proteínas, 46.1 gramos de carbohidratos, y 4.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 240 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 240 kcal |
| Proteínas | 3.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 46.1 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Agua | 43.9 g |
| Ceniza | 1.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico
Cada 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico contienen 15 µg de folato, 3.4 mg de niacina, 0.51 mg de riboflavina, 0.51 mg de tiamina, y 0.04 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 15 µg | 4% |
| Niacina | 3.4 mg | 21% |
| Riboflavina | 0.51 mg | 39% |
| Tiamina | 0.51 mg | 43% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 2% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico te proveen el 43% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 39% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (2%), y folato (4%); 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico
Cada 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico contienen 2 g de grasas monoinsaturadas, 0.52 g de grasas poliinsaturadas, 0.98 g de grasas saturadas, y 0.01 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2 g |
| MUFA 15:1 | 0.72 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 c | 0.01 g |
| MUFA 17:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 1.3 g |
| MUFA 18:1 c | 1.3 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.52 g |
| PUFA 18:2 | 0.5 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.49 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.01 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.98 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 12:0 | 0.02 g |
| SFA 14:0 | 0.04 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.71 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.15 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| SFA 24:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico
Cada 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico contienen 159 mg de calcio, 0.47 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 55 mg de fósforo, 3.2 mg de hierro, 11 mg de magnesio, 0.18 mg de manganeso, 66 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 441 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 159 mg | 12% |
| Cinc | 0.47 mg | 4% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 55 mg | 4% |
| Hierro | 3.2 mg | 18% |
| Magnesio | 11 mg | 3% |
| Manganeso | 0.18 mg | 8% |
| Potasio | 66 mg | 1% |
| Selenio | 0.4 µg | 1% |
| Sodio | 441 mg | 19% |
Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), potasio (1%), magnesio (3%), fósforo (4%), y cinc (4%); 100 gramos de schar, Sin Gluten, Sin Trigo, Pan Blanco Clásico contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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