Calorías
234
kcal
Proteínas
13.3
g
Carbohidratos
2.6
g
Grasas
19.1
g
Cada 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate proveen 234 calorías (kcal) con 13.3 gramos de proteínas, 2.6 gramos de carbohidratos, y 19.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 234 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 234 kcal |
| Proteínas | 13.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 2.6 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Grasas | 19.1 g |
| Agua | 62.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate
Cada 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate contienen 46.1 mg de colina, 3 µg de folato, 3944 µg de licopeno, 7 µg de luteína + zeaxantina, 4.5 mg de niacina, 0.14 mg de riboflavina, 0.19 mg de tiamina, 26 µg de vitamina A, 0.68 µg de vitamina B-12, 0.16 mg de vitamina B-6, 2 mg de vitamina C, 1 µg de vitamina D, 1.1 mg de vitamina E, y 0.8 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 46.1 mg | |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Licopeno | 3944 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 7 µg | |
| Niacina | 4.5 mg | 28% |
| Riboflavina | 0.14 mg | 11% |
| Tiamina | 0.19 mg | 15% |
| Vitamina A (RAE) | 26 µg | 3% |
| Beta-caroteno | 74 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Retinol | 20 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.68 µg | 28% |
| Vitamina B-6 | 0.16 mg | 10% |
| Vitamina C | 2 mg | 2% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1 µg | 5% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.1 mg | 7% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.8 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate te proveen el 28% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en vitamina B-12 porque con cada 100 gramos obtienes el 28% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (1%), vitamina C (2%), y vitamina A (3%); 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate
Cada 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate contienen 8.1 g de grasas monoinsaturadas, 3.6 g de grasas poliinsaturadas, y 6.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 60 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.39 g |
| MUFA 18:1 | 7.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.23 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.6 g |
| PUFA 18:2 | 3.1 g |
| PUFA 18:3 | 0.1 g |
| PUFA 20:4 | 0.09 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.02 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.2 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.23 g |
| SFA 16:0 | 3.9 g |
| SFA 18:0 | 1.9 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Colesterol | 60 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate
Cada 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate contienen 11 mg de calcio, 1.8 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 112 mg de fósforo, 1.1 mg de hierro, 16 mg de magnesio, 327 mg de potasio, 14.6 µg de selenio, y 863 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Cinc | 1.8 mg | 16% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 112 mg | 9% |
| Hierro | 1.1 mg | 6% |
| Magnesio | 16 mg | 4% |
| Potasio | 327 mg | 7% |
| Selenio | 14.6 µg | 27% |
| Sodio | 863 mg | 38% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate te proveen el 38% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 27% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%), y magnesio (4%); 100 gramos de salchicha con salsa a base de tomate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
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- Salchichas, fideos y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa a base de tomate
- Arroz, blanco, con verduras de color verde oscuro y tomates y/o salsa a base de tomate, NS en cuanto a la grasa
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