Valor nutricional de 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina

Cada 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina proveen 340 calorías (kcal) con 5.9 gramos de proteínas, 39 gramos de carbohidratos, y 18.7 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 340 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina

Cada 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina contienen 51 µg de ácido fólico, 0.88 mg de ácido pantoténico, 29.1 mg de colina, 68 µg de folato, 108 µg de luteína + zeaxantina, 2.1 mg de niacina, 0.14 mg de riboflavina, 0.31 mg de tiamina, 17 µg de vitamina A, 0.22 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 0.43 mg de vitamina E, y 7.1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina te proveen el 26% del requerimiento diario de tiamina.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%), y vitamina E (3%); 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina

Cada 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina contienen 10.2 g de grasas monoinsaturadas, 2.4 g de grasas poliinsaturadas, y 4.8 g de grasas saturadas. Además, contienen 26 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina

Cada 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina contienen 25 mg de calcio, 0.75 mg de cinc, 0.14 mg de cobre, 85 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 20 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 79 mg de potasio, 12.5 µg de selenio, y 455 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina te proveen el 23% del requerimiento diario de selenio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%), y calcio (2%); 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de rosquillas, con levadura, con relleno de gelatina, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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