Calorías
41
kcal
Proteínas
0.94
g
Carbohidratos
8.8
g
Grasas
0.74
g
Cada 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio proveen 41 calorías (kcal) con 0.94 gramos de proteínas, 8.8 gramos de carbohidratos, y 0.74 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 41 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 41 kcal |
| Proteínas | 0.94 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 8.8 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Grasas | 0.74 g |
| Agua | 88.3 g |
| Ceniza | 1.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio
Cada 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio contienen 0.22 mg de ácido pantoténico, 1.1 mg de betaína, 13 mg de colina, 14 µg de folato, 18454 µg de licopeno, 30 µg de luteína + zeaxantina, 1.1 mg de niacina, 0.12 mg de riboflavina, 0.07 mg de tiamina, 41 µg de vitamina A, 0.19 mg de vitamina B-6, 13.2 mg de vitamina C, 1.2 mg de vitamina E, y 3.7 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.22 mg | 4% |
| Betaína | 1.1 mg | |
| Colina, total | 13 mg | |
| Folato, total | 14 µg | 4% |
| Licopeno | 18454 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 30 µg | |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Riboflavina | 0.12 mg | 9% |
| Tiamina | 0.07 mg | 6% |
| Vitamina A (RAE) | 41 µg | 5% |
| Beta-caroteno | 483 µg | |
| Beta-criptoxantina | 6 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.19 mg | 11% |
| Vitamina C | 13.2 mg | 15% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.2 mg | 8% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.7 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (4%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio
Cada 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio contienen 0.1 g de grasas monoinsaturadas, 0.34 g de grasas poliinsaturadas, y 0.13 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.1 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.34 g |
| PUFA 18:2 | 0.32 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.13 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.11 g |
| SFA 18:0 | 0.02 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio
Cada 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio contienen 13 mg de calcio, 0.28 mg de cinc, 0.2 mg de cobre, 38 mg de fósforo, 0.76 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.24 mg de manganeso, 398 mg de potasio, 0.6 µg de selenio, y 368 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 13 mg | 1% |
| Cinc | 0.28 mg | 3% |
| Cobre | 0.2 mg | 22% |
| Fósforo | 38 mg | 3% |
| Hierro | 0.76 mg | 4% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Manganeso | 0.24 mg | 11% |
| Potasio | 398 mg | 8% |
| Selenio | 0.6 µg | 1% |
| Sodio | 368 mg | 16% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio te proveen el 22% del requerimiento diario de cobre.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (1%), calcio (1%), fósforo (3%), cinc (3%), y hierro (4%); 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de productos de tomate, enlatados, en salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.11 g |
| Ácido glutamico | 0.34 g |
| Alanina | 0.03 g |
| Arginina | 0.04 g |
| Cistina | 0.01 g |
| Fenilalanina | 0.02 g |
| Glicina | 0.02 g |
| Histidina | 0.02 g |
| Isoleucina | 0.02 g |
| Leucina | 0.03 g |
| Lisina | 0.03 g |
| Metionina | 0.01 g |
| Prolina | 0.02 g |
| Serina | 0.02 g |
| Tirosina | 0.01 g |
| Treonina | 0.02 g |
| Triptófano | 0.01 g |
| Valina | 0.02 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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