Calorías
314
kcal
Proteínas
17.9
g
Carbohidratos
68.7
g
Grasas
3
g
Cada 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados proveen 314 calorías (kcal) con 17.9 gramos de proteínas, 68.7 gramos de carbohidratos, y 3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 314 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 314 kcal |
| Proteínas | 17.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 68.7 g |
| Fibra | 21.3 g |
| Grasas | 3 g |
| Agua | 2 g |
| Ceniza | 8.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados
Cada 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados contienen 0.49 mg de ácido pantoténico, 229 µg de folato, 5799 µg de luteína + zeaxantina, 7.4 mg de niacina, 1.2 mg de riboflavina, 1.2 mg de tiamina, 3863 µg de vitamina A, 2.2 mg de vitamina B-6, 1900 mg de vitamina C, 4 mg de vitamina E, y 114 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.49 mg | 10% |
| Folato, total | 229 µg | 57% |
| Luteína + zeaxantina | 5799 µg | |
| Niacina | 7.4 mg | 46% |
| Riboflavina | 1.2 mg | 92% |
| Tiamina | 1.2 mg | 100% |
| Vitamina A (RAE) | 3863 µg | 429% |
| Alfa-caroteno | 6931 µg | |
| Beta-caroteno | 42891 µg | |
| Vitamina B-6 | 2.2 mg | 131% |
| Vitamina C | 1900 mg | 2,111% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 4 mg | 27% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 114 µg |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados te proveen el 2,111% del requerimiento diario de vitamina C. Además, es rico en vitamina A porque con cada 100 gramos obtienes el 429% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados
Cada 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados contienen 0.2 g de grasas monoinsaturadas, 1.6 g de grasas poliinsaturadas, y 0.45 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.2 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 0.18 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.6 g |
| PUFA 18:2 | 1.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.14 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.45 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.33 g |
| SFA 18:0 | 0.11 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados
Cada 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados contienen 134 mg de calcio, 2.4 mg de cinc, 1.4 mg de cobre, 327 mg de fósforo, 10.4 mg de hierro, 188 mg de magnesio, 1.9 mg de manganeso, 3170 mg de potasio, 3.7 µg de selenio, y 193 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 134 mg | 10% |
| Cinc | 2.4 mg | 22% |
| Cobre | 1.4 mg | 154% |
| Fósforo | 327 mg | 26% |
| Hierro | 10.4 mg | 58% |
| Magnesio | 188 mg | 45% |
| Manganeso | 1.9 mg | 82% |
| Potasio | 3170 mg | 67% |
| Selenio | 3.7 µg | 7% |
| Sodio | 193 mg | 8% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados te proveen el 154% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 82% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pimientos, dulces, rojos, liofilizados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 2.6 g |
| Ácido glutamico | 2.4 g |
| Alanina | 0.73 g |
| Arginina | 0.86 g |
| Cistina | 0.34 g |
| Fenilalanina | 0.55 g |
| Glicina | 0.66 g |
| Histidina | 0.36 g |
| Isoleucina | 0.58 g |
| Leucina | 0.94 g |
| Lisina | 0.8 g |
| Metionina | 0.22 g |
| Prolina | 0.78 g |
| Serina | 0.72 g |
| Tirosina | 0.37 g |
| Treonina | 0.66 g |
| Triptófano | 0.23 g |
| Valina | 0.76 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría verduras y productos vegetales.
Alimentos relacionados
- Pimienta, dulce, roja, cruda
- Pimiento rojo, cocido, como ingrediente
- Pimienta, dulce, verde, cruda
- Pimientos, rojos, cocidos
- Pimientos, verdes, cocidos
- Tots de patata dulce, comida rápida / restaurante
- Refresco, tipo pimienta, descafeinado, dietético
- Pimiento relleno, con carne
- Refresco, tipo pimiento, dietético
- Sopa de pimiento