Calorías
260
kcal
Proteínas
3.5
g
Carbohidratos
29.6
g
Grasas
15.4
g
Cada 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear proveen 260 calorías (kcal) con 3.5 gramos de proteínas, 29.6 gramos de carbohidratos, y 15.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 260 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 260 kcal |
| Proteínas | 3.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 29.6 g |
| Grasas | 15.4 g |
| Agua | 49.7 g |
| Ceniza | 1.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear
Cada 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear contienen 23 µg de ácido fólico, 0.2 mg de ácido pantoténico, 26 µg de folato, 0.6 mg de niacina, 0.15 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 124 µg de vitamina A, 0.21 µg de vitamina B-12, 0.03 mg de vitamina B-6, y 0.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 23 µg | 6% |
| Ácido pantoténico | 0.2 mg | 4% |
| Folato, total | 26 µg | 7% |
| Niacina | 0.6 mg | 4% |
| Riboflavina | 0.15 mg | 11% |
| Tiamina | 0.05 mg | 4% |
| Vitamina A (RAE) | 124 µg | 14% |
| Retinol | 124 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.21 µg | 9% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), vitamina B-6 (2%), tiamina (4%), niacina (4%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear
Cada 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear contienen 5.1 g de grasas monoinsaturadas, 0.81 g de grasas poliinsaturadas, y 8.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 35 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.27 g |
| MUFA 18:1 | 4.7 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.81 g |
| PUFA 18:2 | 0.63 g |
| PUFA 18:3 | 0.19 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 8.2 g |
| SFA 10:0 | 0.3 g |
| SFA 12:0 | 0.34 g |
| SFA 14:0 | 1.2 g |
| SFA 16:0 | 3.7 g |
| SFA 18:0 | 2 g |
| SFA 4:0 | 0.39 g |
| SFA 6:0 | 0.23 g |
| SFA 8:0 | 0.13 g |
| Colesterol | 35 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear
Cada 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear contienen 77 mg de calcio, 0.6 mg de cinc, 0.2 mg de cobre, 231 mg de fósforo, 1.1 mg de hierro, 32 mg de magnesio, 0.13 mg de manganeso, 285 mg de potasio, 6.1 µg de selenio, y 460 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 77 mg | 6% |
| Cinc | 0.6 mg | 5% |
| Cobre | 0.2 mg | 23% |
| Fósforo | 231 mg | 18% |
| Hierro | 1.1 mg | 6% |
| Magnesio | 32 mg | 8% |
| Manganeso | 0.13 mg | 5% |
| Potasio | 285 mg | 6% |
| Selenio | 6.1 µg | 11% |
| Sodio | 460 mg | 20% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear te proveen el 23% del requerimiento diario de cobre.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pie, mousse de chocolate, preparado a partir de mezcla, tipo sin hornear, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.28 g |
| Ácido glutamico | 0.77 g |
| Alanina | 0.13 g |
| Arginina | 0.17 g |
| Cistina | 0.05 g |
| Fenilalanina | 0.17 g |
| Glicina | 0.12 g |
| Histidina | 0.08 g |
| Isoleucina | 0.17 g |
| Leucina | 0.28 g |
| Lisina | 0.2 g |
| Metionina | 0.06 g |
| Prolina | 0.28 g |
| Serina | 0.18 g |
| Tirosina | 0.13 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Triptófano | 0.05 g |
| Valina | 0.19 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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