Calorías
116
kcal
Proteínas
2.1
g
Carbohidratos
16.1
g
Grasas
4.8
g
Cada 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida proveen 116 calorías (kcal) con 2.1 gramos de proteínas, 16.1 gramos de carbohidratos, y 4.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 116 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Nombre | Cantidad |
---|---|
Energía | 116 kcal |
Proteínas | 2.1 g |
Carbohidratos | |
Carbohidratos, por diferencia | 16.1 g |
Fibra | 1.3 g |
Grasas | 4.8 g |
Agua | 76 g |
Ceniza | 0.93 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida
Cada 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida contienen 0.14 mg de ácido pantoténico, 13.7 mg de colina, 8 µg de folato, 7 µg de luteína + zeaxantina, 0.86 mg de niacina, 0.08 mg de riboflavina, 0.09 mg de tiamina, 51 µg de vitamina A, 0.1 µg de vitamina B-12, 0.16 mg de vitamina B-6, 6.5 mg de vitamina C, 0.3 µg de vitamina D, 0.51 mg de vitamina E, 6.3 µg de vitamina K1, y 0.2 µg de vitamina K2.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Vitaminas | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Ácido pantoténico | 0.14 mg | 3% |
Colina, total | 13.7 mg | |
Folato, total | 8 µg | 2% |
Luteína + zeaxantina | 7 µg | |
Niacina | 0.86 mg | 5% |
Riboflavina | 0.08 mg | 6% |
Tiamina | 0.09 mg | 8% |
Vitamina A (RAE) | 51 µg | 6% |
Beta-caroteno | 33 µg | |
Retinol | 48 µg | |
Vitamina B-12 | 0.1 µg | 4% |
Vitamina B-6 | 0.16 mg | 9% |
Vitamina C | 6.5 mg | 7% |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 µg | 2% |
Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.3 µg | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.51 mg | 3% |
Tocoferol, beta | 0.02 mg | |
Tocoferol, delta | 0.76 mg | |
Tocoferol, gama | 2.2 mg | |
Vitamina K1 (filoquinona) | 6.3 µg | |
Vitamina K (Menaquinona-4) | 0.2 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (2%), folato (2%), vitamina E (3%), ácido pantoténico (3%), y vitamina B-12 (4%); 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida
Cada 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida contienen 1.7 g de grasas monoinsaturadas, 1 g de grasas poliinsaturadas, 0.96 g de grasas saturadas, y 0.6 g de grasas trans. Además, contienen 2 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Lípidos | Cantidad |
---|---|
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.7 g |
MUFA 16:1 | 0 g |
MUFA 17:1 | 0 g |
MUFA 18:1 | 1.7 g |
MUFA 20:1 | 0.01 g |
Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1 g |
PUFA 18:2 | 0.94 g |
PUFA 18:3 | 0.1 g |
Ácidos grasos, saturados totales | 0.96 g |
SFA 10:0 | 0.01 g |
SFA 12:0 | 0.02 g |
SFA 14:0 | 0.05 g |
SFA 15:0 | 0 g |
SFA 16:0 | 0.5 g |
SFA 17:0 | 0 g |
SFA 18:0 | 0.32 g |
SFA 20:0 | 0.01 g |
SFA 22:0 | 0 g |
SFA 24:0 | 0 g |
SFA 4:0 | 0.01 g |
SFA 6:0 | 0.01 g |
SFA 8:0 | 0.01 g |
Ácidos grasos, trans totales | 0.6 g |
Colesterol | 2 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida
Cada 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida contienen 35 mg de calcio, 0.24 mg de cinc, 0.03 mg de cobre, 39.6 µg de fluoruro, 62 mg de fósforo, 0.2 mg de hierro, 20 mg de magnesio, 0.2 mg de manganeso, 155 mg de potasio, 5.6 µg de selenio, y 172 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Minerales | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Calcio | 35 mg | 3% |
Cinc | 0.24 mg | 2% |
Cobre | 0.03 mg | 3% |
Fluoruro | 39.6 µg | |
Fósforo | 62 mg | 5% |
Hierro | 0.2 mg | 1% |
Magnesio | 20 mg | 5% |
Manganeso | 0.2 mg | 9% |
Potasio | 155 mg | 3% |
Selenio | 5.6 µg | 10% |
Sodio | 172 mg | 7% |
Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (1%), cinc (2%), potasio (3%), cobre (3%), y calcio (3%); 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de patatas, puré, deshidratadas, preparadas a partir de gránulos con leche, agua y margarina añadida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Aminoacidos | Cantidad |
---|---|
Ácido aspártico | 0.39 g |
Ácido glutamico | 0.4 g |
Alanina | 0.08 g |
Arginina | 0.1 g |
Cistina | 0.02 g |
Fenilalanina | 0.12 g |
Glicina | 0.06 g |
Histidina | 0.04 g |
Isoleucina | 0.09 g |
Leucina | 0.14 g |
Lisina | 0.12 g |
Metionina | 0.04 g |
Prolina | 0.13 g |
Serina | 0.08 g |
Tirosina | 0.08 g |
Treonina | 0.08 g |
Triptófano | 0.03 g |
Valina | 0.12 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría verduras y productos vegetales.
Alimentos relacionados
- Patata, puré, de mezcla seca, hecha con leche, con salsa
- Leche chocolatada, elaborada a partir de almíbar con leche entera
- Patata, puré, fresca, hecha con leche, con salsa
- Sopa de patata, crema de, preparada con leche
- Leche chocolatada, elaborada a partir de almíbar con leche vegetal
- Patata, puré, de fresco, hecho con leche
- Sopa de patata, NS como hecha con leche o agua
- Sopa de pollo o pavo, crema de, NS como preparada con leche o agua
- Leche chocolatada, elaborada a partir de sirope sin azúcar con leche entera
- Patata, puré, de fresco, hecho con leche, con queso