Calorías
127
kcal
Proteínas
2.2
g
Carbohidratos
26.2
g
Grasas
1.8
g
Cada 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar proveen 127 calorías (kcal) con 2.2 gramos de proteínas, 26.2 gramos de carbohidratos, y 1.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 127 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 127 kcal |
| Proteínas | 2.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 26.2 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Agua | 68.1 g |
| Ceniza | 1.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar
Cada 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar contienen 1.7 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 1.7 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (2%); 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar
Cada 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar contienen 0.17 g de grasas saturadas, y 0.03 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.17 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.03 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar
Cada 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar contienen 15 mg de calcio, 0.5 mg de hierro, 450 mg de potasio, y 298 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 15 mg | 1% |
| Hierro | 0.5 mg | 3% |
| Potasio | 450 mg | 10% |
| Sodio | 298 mg | 13% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%), y hierro (3%); 100 gramos de patatas, asadas, sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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