Calorías
80
kcal
Proteínas
1.2
g
Carbohidratos
17.1
g
Grasas
0.4
g
Cada 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados proveen 80 calorías (kcal) con 1.2 gramos de proteínas, 17.1 gramos de carbohidratos, y 0.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 80 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 80 kcal |
| Proteínas | 1.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 17.1 g |
| Fibra | 1 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Agua | 81 g |
| Ceniza | 0.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados
Cada 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados contienen 1.9 mg de colina, 3 µg de folato, 4 µg de luteína + zeaxantina, 4 mg de niacina, 0.42 mg de riboflavina, 0.26 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.23 mg de vitamina B-6, 31.6 mg de vitamina C, 0.04 mg de vitamina E, y 0.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 1.9 mg | |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 4 µg | |
| Niacina | 4 mg | 25% |
| Riboflavina | 0.42 mg | 32% |
| Tiamina | 0.26 mg | 22% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 9 µg | |
| Beta-criptoxantina | 7 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.23 mg | 14% |
| Vitamina C | 31.6 mg | 35% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.04 mg | 0% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.2 µg |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados te proveen el 35% del requerimiento diario de vitamina C. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 32% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (1%); 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados
Cada 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados contienen 0.1 g de grasas monoinsaturadas, 0.1 g de grasas poliinsaturadas, y 0.11 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.1 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.1 g |
| PUFA 18:2 | 0.08 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.11 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.1 g |
| SFA 18:0 | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados
Cada 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados contienen 17 mg de calcio, 0.08 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 16.1 µg de fluoruro, 12 mg de fósforo, 6.7 mg de hierro, 3 mg de magnesio, 28 mg de potasio, 2.1 µg de selenio, y 4 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 17 mg | 1% |
| Cinc | 0.08 mg | 1% |
| Cobre | 0.05 mg | 6% |
| Fluoruro | 16.1 µg | |
| Fósforo | 12 mg | 1% |
| Hierro | 6.7 mg | 37% |
| Magnesio | 3 mg | 1% |
| Potasio | 28 mg | 1% |
| Selenio | 2.1 µg | 4% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados te proveen el 37% del requerimiento diario de hierro.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), calcio (1%), y selenio (4%); 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de papilla, cereales, arroz, con puré de manzana y plátanos, colados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.08 g |
| Ácido glutamico | 0.24 g |
| Alanina | 0.06 g |
| Arginina | 0.04 g |
| Cistina | 0.01 g |
| Fenilalanina | 0.06 g |
| Glicina | 0.03 g |
| Histidina | 0.03 g |
| Isoleucina | 0.05 g |
| Leucina | 0.12 g |
| Lisina | 0.07 g |
| Metionina | 0.02 g |
| Prolina | 0.1 g |
| Serina | 0.05 g |
| Tirosina | 0.06 g |
| Treonina | 0.04 g |
| Triptófano | 0.01 g |
| Valina | 0.07 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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