Valor nutricional de 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar

Cada 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar proveen 374 calorías (kcal) con 8.7 gramos de proteínas, 56.4 gramos de carbohidratos, y 12.8 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 374 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar

Cada 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar contienen 63 µg de ácido fólico, 27.4 mg de colina, 100 µg de folato, 33 µg de luteína + zeaxantina, 3.2 mg de niacina, 0.21 mg de riboflavina, 0.35 mg de tiamina, 31 µg de vitamina A, 0.1 µg de vitamina B-12, 0.15 mg de vitamina B-6, 1.1 mg de vitamina C, 0.1 µg de vitamina D, 0.85 mg de vitamina E, y 4.7 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar te proveen el 29% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en folato porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina C (1%), vitamina A (3%), y vitamina B-12 (4%); 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar

Cada 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar contienen 4 g de grasas monoinsaturadas, 2.3 g de grasas poliinsaturadas, y 2.4 g de grasas saturadas. Además, contienen 28 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar

Cada 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar contienen 84 mg de calcio, 0.78 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 88 mg de fósforo, 2.7 mg de hierro, 23 mg de magnesio, 102 mg de potasio, 24.3 µg de selenio, y 235 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar te proveen el 44% del requerimiento diario de selenio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%); 100 gramos de pan Dulce, con cobertura de azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Alimentos relacionados

• Dulce de azúcar, ligero
• Pan Dulce, con fruta, sin glaseado
• Panecillo, pan blanco de grano entero, pan para perros calientes
• Caramelo de chocolate, dulce de azúcar
• Pan, centeno marmoleado y pan integral de centeno
• Galleta, oblea de azúcar, sin azúcar
• Cobertura batida, sin azúcar
• Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní regular, mermelada de azúcar reducida, en pan blanco
• Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní regular, mermelada de azúcar reducida, en pan de trigo
• Pan Dulce, con pasas y glaseado