Calorías
221
kcal
Proteínas
6.4
g
Carbohidratos
26.1
g
Grasas
10.1
g
Cada 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate proveen 221 calorías (kcal) con 6.4 gramos de proteínas, 26.1 gramos de carbohidratos, y 10.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 221 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 221 kcal |
| Proteínas | 6.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 26.1 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Grasas | 10.1 g |
| Agua | 56.2 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate
Cada 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate contienen 0.48 mg de ácido pantoténico, 29.7 mg de colina, 7 µg de folato, 0.18 mg de niacina, 0.26 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 19 µg de vitamina A, 0.49 µg de vitamina B-12, 0.04 mg de vitamina B-6, 0.2 µg de vitamina D, 0.42 mg de vitamina E, y 1.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.48 mg | 10% |
| Colina, total | 29.7 mg | |
| Folato, total | 7 µg | 2% |
| Niacina | 0.18 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.26 mg | 20% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina A (RAE) | 19 µg | 2% |
| Beta-caroteno | 44 µg | |
| Retinol | 15 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.49 µg | 20% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 µg | 1% |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.2 µg | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.42 mg | 3% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.3 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), niacina (1%), vitamina A (2%), folato (2%), vitamina E (3%), y vitamina B-6 (3%); 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate
Cada 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate contienen 2.7 g de grasas monoinsaturadas, 1.4 g de grasas poliinsaturadas, y 5.5 g de grasas saturadas. Además, contienen 10 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.7 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.07 g |
| MUFA 17:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 2.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.4 g |
| PUFA 18:2 | 1.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.12 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.5 g |
| SFA 10:0 | 0.25 g |
| SFA 12:0 | 1.5 g |
| SFA 14:0 | 0.76 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 1.6 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 1 g |
| SFA 20:0 | 0.04 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| SFA 4:0 | 0.08 g |
| SFA 6:0 | 0.06 g |
| SFA 8:0 | 0.26 g |
| Colesterol | 10 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate
Cada 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate contienen 222 mg de calcio, 0.82 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 173 mg de fósforo, 0.29 mg de hierro, 28 mg de magnesio, 0.08 mg de manganeso, 305 mg de potasio, 2.4 µg de selenio, y 104 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 222 mg | 17% |
| Cinc | 0.82 mg | 7% |
| Cobre | 0.08 mg | 8% |
| Fósforo | 173 mg | 14% |
| Hierro | 0.29 mg | 2% |
| Magnesio | 28 mg | 7% |
| Manganeso | 0.08 mg | 3% |
| Potasio | 305 mg | 6% |
| Selenio | 2.4 µg | 4% |
| Sodio | 104 mg | 5% |
Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (2%), manganeso (3%), y selenio (4%); 100 gramos de novedades heladas, tipo helado, helado de vainilla, light, sin azúcares añadidos, recubiertos de chocolate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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