Calorías
510
kcal
Proteínas
6.2
g
Carbohidratos
44.9
g
Grasas
33.8
g
Cada 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas proveen 510 calorías (kcal) con 6.2 gramos de proteínas, 44.9 gramos de carbohidratos, y 33.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 510 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 510 kcal |
| Proteínas | 6.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 44.9 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Grasas | 33.8 g |
| Agua | 13.5 g |
| Ceniza | 1.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas
Cada 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas contienen 0.42 mg de ácido pantoténico, 9 µg de folato, 0.3 mg de niacina, 0.25 mg de riboflavina, 0.09 mg de tiamina, 144 µg de vitamina A, 0.49 µg de vitamina B-12, 0.03 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, 1.8 mg de vitamina E, y 6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.42 mg | 8% |
| Folato, total | 9 µg | 2% |
| Niacina | 0.3 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.25 mg | 19% |
| Tiamina | 0.09 mg | 7% |
| Vitamina A (RAE) | 144 µg | 16% |
| Beta-caroteno | 19 µg | |
| Retinol | 142 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.49 µg | 20% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.8 mg | 12% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 6 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (2%), niacina (2%), y folato (2%); 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas
Cada 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas contienen 12.6 g de grasas monoinsaturadas, 1 g de grasas poliinsaturadas, y 18.5 g de grasas saturadas. Además, contienen 53 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 12.6 g |
| MUFA 14:1 | 0.05 g |
| MUFA 16:1 | 0.31 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 7.3 g |
| MUFA 18:1 c | 4.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1 g |
| PUFA 18:2 | 0.78 g |
| PUFA 18:3 | 0.17 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.06 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 18.5 g |
| SFA 10:0 | 0.48 g |
| SFA 12:0 | 1.2 g |
| SFA 14:0 | 1.8 g |
| SFA 15:0 | 0.05 g |
| SFA 16:0 | 7.2 g |
| SFA 17:0 | 0.05 g |
| SFA 18:0 | 6.2 g |
| SFA 20:0 | 0.13 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.69 g |
| SFA 6:0 | 0.32 g |
| SFA 8:0 | 0.28 g |
| Colesterol | 53 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas
Cada 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas contienen 157 mg de calcio, 1.6 mg de cinc, 0.37 mg de cobre, 171 mg de fósforo, 1.8 mg de hierro, 48 mg de magnesio, 0.35 mg de manganeso, 297 mg de potasio, 3.4 µg de selenio, y 68 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 157 mg | 12% |
| Cinc | 1.6 mg | 14% |
| Cobre | 0.37 mg | 41% |
| Fósforo | 171 mg | 14% |
| Hierro | 1.8 mg | 10% |
| Magnesio | 48 mg | 11% |
| Manganeso | 0.35 mg | 15% |
| Potasio | 297 mg | 6% |
| Selenio | 3.4 µg | 6% |
| Sodio | 68 mg | 3% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas te proveen el 41% del requerimiento diario de cobre.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (3%); 100 gramos de dulces, trufas, preparados a partir de recetas contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría dulces.
Alimentos relacionados
- Sopa de brócoli, preparada con agua, receta casera, enlatada o lista para servir
- Pan de maíz, preparado a partir de mezcla
- Sopa de brócoli con queso, preparada con leche, receta casera, enlatada o lista para servir
- Pan, trigo o trigo partido, de receta casera o comprado en panadería
- Pan, trigo o trigo partido, de receta casera o comprado en panadería, tostado
- Sopa de apio, crema de, preparada con agua, receta casera, enlatada o lista para servir
- Sopa de brócoli, preparada con leche, receta casera, enlatada o lista para servir
- Calabaza, tipo invierno, sopa, receta casera, enlatada o lista para servir
- Pasta, integral, con salsa a base de tomate, mariscos y verduras añadidas, receta casera
- Sopa de tomate, crema de, preparada con leche