Calorías
178
kcal
Proteínas
0.3
g
Carbohidratos
46.2
g
Grasas
0.1
g
Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado proveen 178 calorías (kcal) con 0.3 gramos de proteínas, 46.2 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 178 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 178 kcal |
| Proteínas | 0.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 46.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Agua | 53.2 g |
| Ceniza | 0.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado
Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen 0.1 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 4 µg de vitamina A, y 18 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 0.1 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.02 mg | 2% |
| Tiamina | 0.03 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 4 µg | 0% |
| Vitamina C | 18 mg | 20% |
Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), riboflavina (2%), y tiamina (3%); 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado
Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen 0.01 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado
Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen 11 mg de calcio, 0.04 mg de cobre, 8 mg de fósforo, 0.2 mg de hierro, 4 mg de magnesio, 38 mg de potasio, y 32 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Cobre | 0.04 mg | 4% |
| Fósforo | 8 mg | 1% |
| Hierro | 0.2 mg | 1% |
| Magnesio | 4 mg | 1% |
| Potasio | 38 mg | 1% |
| Sodio | 32 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), potasio (1%), magnesio (1%), hierro (1%), fósforo (1%), calcio (1%), y cobre (4%); 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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