Calorías

178

kcal

Proteínas

0.3

g

Carbohidratos

46.2

g

Grasas

0.1

g

Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado proveen 178 calorías (kcal) con 0.3 gramos de proteínas, 46.2 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 178 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía178 kcal
Proteínas0.3 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia46.2 g
Grasas0.1 g
Agua53.2 g
Ceniza0.2 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado

Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen 0.1 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 4 µg de vitamina A, y 18 mg de vitamina C.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Niacina0.1 mg1%
Riboflavina0.02 mg2%
Tiamina0.03 mg3%
Vitamina A (RAE)4 µg0%
Vitamina C18 mg20%

Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), riboflavina (2%), y tiamina (3%); 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado

Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen 0.01 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, saturados totales0.01 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado

Cada 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen 11 mg de calcio, 0.04 mg de cobre, 8 mg de fósforo, 0.2 mg de hierro, 4 mg de magnesio, 38 mg de potasio, y 32 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio11 mg1%
Cobre0.04 mg4%
Fósforo8 mg1%
Hierro0.2 mg1%
Magnesio4 mg1%
Potasio38 mg1%
Sodio32 mg1%

Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), potasio (1%), magnesio (1%), hierro (1%), fósforo (1%), calcio (1%), y cobre (4%); 100 gramos de condimento de arándano y naranja, enlatado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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