Calorías
435
kcal
Proteínas
6.8
g
Carbohidratos
73.7
g
Grasas
12.6
g
Cada 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta proveen 435 calorías (kcal) con 6.8 gramos de proteínas, 73.7 gramos de carbohidratos, y 12.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 435 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 435 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 73.7 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Grasas | 12.6 g |
| Agua | 5.7 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta
Cada 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta contienen 82 µg de ácido fólico, 0.39 mg de ácido pantoténico, 12 mg de colina, 110 µg de folato, 175 µg de luteína + zeaxantina, 3.6 mg de niacina, 0.42 mg de riboflavina, 0.44 mg de tiamina, 117 µg de vitamina A, 0.22 µg de vitamina B-12, 0.21 mg de vitamina B-6, 1.5 mg de vitamina C, 1.5 mg de vitamina E, 0.46 mg de vitamina E, añadida, y 3.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 82 µg | 21% |
| Ácido pantoténico | 0.39 mg | 8% |
| Colina, total | 12 mg | |
| Folato, total | 110 µg | 28% |
| Luteína + zeaxantina | 175 µg | |
| Niacina | 3.6 mg | 23% |
| Riboflavina | 0.42 mg | 32% |
| Tiamina | 0.44 mg | 37% |
| Vitamina A (RAE) | 117 µg | 13% |
| Alfa-caroteno | 810 µg | |
| Beta-caroteno | 1002 µg | |
| Beta-criptoxantina | 2 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.22 µg | 9% |
| Vitamina B-6 | 0.21 mg | 12% |
| Vitamina C | 1.5 mg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.5 mg | 10% |
| Vitamina E, añadida | 0.46 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.2 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta te proveen el 37% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 32% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (2%); 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta
Cada 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta contienen 4.9 g de grasas monoinsaturadas, 4.3 g de grasas poliinsaturadas, y 2.7 g de grasas saturadas. Además, contienen 4 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.9 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 18:1 | 4.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 4.3 g |
| PUFA 18:2 | 4 g |
| PUFA 18:3 | 0.3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.7 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.06 g |
| SFA 16:0 | 1.7 g |
| SFA 18:0 | 0.84 g |
| SFA 4:0 | 0.02 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 4 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta
Cada 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta contienen 83 mg de calcio, 0.8 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 189 mg de fósforo, 2.9 mg de hierro, 30 mg de magnesio, 0.22 mg de manganeso, 425 mg de potasio, 20.5 µg de selenio, y 9 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 83 mg | 6% |
| Cinc | 0.8 mg | 7% |
| Cobre | 0.04 mg | 4% |
| Fósforo | 189 mg | 15% |
| Hierro | 2.9 mg | 16% |
| Magnesio | 30 mg | 7% |
| Manganeso | 0.22 mg | 10% |
| Potasio | 425 mg | 9% |
| Selenio | 20.5 µg | 37% |
| Sodio | 9 mg | 0% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta te proveen el 37% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de cobre (4%); 100 gramos de comida para bebés, galleta, bebé, fruta contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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